Крем из лосося
Источник омега-3 жирных кислот и белка, этот крем из лосося поддерживает здоровье сердца и мозга. Лимон добавляет свежесть, а оливковое масло и специи усиливают вкус, создавая гармоничное блюдо.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Средиземноморская
741
Порций: 4 (1 порция ≈ 126 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок: ✔
В блендере соедините филе лосося (200 г) с:
- оливковым маслом (2 ст.л.);
- соком лимона (2 ст.л.);
- паприкой (1 ч.л.);
- горчичным порошком (1 ч.л.);
- по вкусу соль и чёрный перец.
Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы. При этом постепенно добавляйте молоко (1 ст.), чтобы достичь кремообразной текстуры.
(16)
- :
- : ,
- : , ,
- : ,
- : , ,
- :
- : ,
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Крем из лосося", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
DHA (Омега-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Купить
≈ $10.84
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $9.01
Селен: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Купить
≈ $6.73
EPA (Омега-3): California Gold Nutrition, Omega 800 Ultra-Concentrated Omega-3 Fish Oil, kd-pur Triglyceride Form, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg Per Softgel)
Купить
≈ $26.88
Промокоды для iHerb (5)
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Рекомендуем почитать
Все статьиПочему молоко не дает нормальный сгусток: пастеризация, кальций, кислотность, фермент
7мин
Что делать с сывороткой после сыроделия
6мин
Кислотная и ферментативная коагуляция: в чем разница и когда что работает лучше
6мин
Как делать домашний йогурт: молоко, закваска, температура и стабилизация
6мин
Поделиться: