Креветки с чесноком и лаймом по-вьетнамски
Креветки дают много белка и при этом готовятся буквально за несколько минут, поэтому рецепт хорошо подходит для быстрого ужина. Чеснок, лайм и рыбный соус делают вкус ярким, свежим и более объёмным без тяжёлых добавок. Это простой вьетнамский кето-вариант горячего блюда из морепродуктов.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Вьетнамская
2 кг
Порций: 6 (1 порция ≈ 133 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Измельчите чеснок (9 г) и выжмите сок из лайма (45 г). Разогрейте оливковое масло (30 г) и быстро обжарьте чеснок около 20 секунд, чтобы он успел раскрыть аромат, но не потемнел.
Добавьте креветки (700 г) и готовьте 3-4 минуты, пока они не станут плотными и розовыми. Влейте рыбный соус (15 г) и сок лайма (45 г), коротко всё прогрейте и посыпьте чёрным перцем (1 г).
Подавайте креветки сразу после приготовления. К ним хорошо подходят кабачки, салатные листья или просто свежие овощи.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Креветки с чесноком и лаймом по-вьетнамски", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
DHA (Омега-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Купить
≈ $10.8
Ванадий: Swanson, Albion Vanadium & Chromium, 60 Veggie Capsules
Купить
≈ $11.47
Селен: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Купить
≈ $6.7
EPA (Омега-3): California Gold Nutrition, Omega 800 Ultra-Concentrated Omega-3 Fish Oil, kd-pur Triglyceride Form, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg Per Softgel)
Купить
≈ $26.79
Промокоды для iHerb (5)
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Еще маринады для рыбы и морепродуктов:
Рекомендуем почитать:Все статьи
Поделиться: