Лимонные кокосовые макаруны

Источник клетчатки и полезных жиров, эти макаруны поддерживают здоровье сердца и уровень сахара в крови. Их лимонный вкус придаёт свежесть, а кокосовая текстура делает их приятными на вкус. Идеальны для перекуса на кето-диете.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Кухня: Французская
183
Порций: 1 (1 порция ≈ 262 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Кокосовая стружка или мука, Аллюлоза, Миндальная мука, Кокосовое масло, Лимон, Цедра лимона, Ваниль, Морская соль
Приготовление: 7 мин. Выпекать в духовке: 14 мин. Охладить: 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте духовку до 175 °C и застелите противень пергаментом. В чашу кухонного комбайна положите кокосовую стружку (120 г), миндальную муку (28 г), аллюлозу (55 г), твердое кокосовое масло (28 г), лимонный сок из лимона (23 г), цедру лимона (5 г), ваниль (2 г) и морскую соль (1 г).

Пробейте смесь короткими импульсами, пока масса не начнет держаться вместе, но кокосовая текстура останется заметной. Не превращайте ее в пасту.

Сформируйте плотные небольшие купола ложкой для мороженого или руками. Выложите на противень и выпекайте 12-14 минут, пока низ и выступающие края не станут золотистыми.

Полностью остудите макаруны на решетке. До остывания они хрупкие, после охлаждения лучше держат форму.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Лимонные кокосовые макаруны", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Арбузный смузи с мятой, лаймом и имбирём
Веганские блюдаРецепты на кето: Арбузный смузи с мятой, лаймом и имбирёмБлендерОчень просто1 / 4
Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумом
Веганские блюдаРецепты на кето: Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумомОчень простоКислыйТеплый1 / 4
Салат из тыквы по-корейски
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из тыквы по-корейскиПросто1 / 4
Фигурки из шоколада 99% с фундуком и кокосом
Веганские блюдаРецепты на кето: Фигурки из шоколада 99% с фундуком и кокосомТермометр с щупомСложно1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Апельсиновое варенье без сахара
Веганские блюдаРецепты на кето: Апельсиновое варенье без сахараПросто1 / 4
Кофейный мусс со сливками
Рецепты на кето: Кофейный мусс со сливкамиМиксерПросто1 / 4
Кунжутное брауни-печенье на кокосовой муке
Рецепты на кето: Кунжутное брауни-печенье на кокосовой мукеДуховкаКофемолкаПросто1 / 4
Маршмеллоу на желатине без сахара
Рецепты на кето: Маршмеллоу на желатине без сахараМиксерСредняя1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса