Лимонные кокосовые макаруны

Источник клетчатки и полезных жиров, эти макаруны поддерживают здоровье сердца и уровень сахара в крови. Их лимонный вкус придаёт свежесть, а кокосовая текстура делает их приятными на вкус. Идеальны для перекуса на кето-диете.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: БлендерБлендерДуховкаДуховка
Кухня: Французская
Сложность: просто
800
Время переваривания: 3 часа
Кокосовая стружка или мука, Миндальная мука, Аллюлоза, Кокосовое масло, Лимон, Цедра лимона, Ваниль, Морская соль
Приготовление: 7 мин. Выпекать в духовке: 14 мин. Охладить: 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте духовку до 175 °C и застелите противень пергаментом. В чашу кухонного комбайна положите кокосовую стружку (120 г), миндальную муку (28 г), аллюлозу (55 г), твердое кокосовое масло (28 г), лимонный сок из лимона (23 г), цедру лимона (5 г), ваниль (2 г) и морскую соль (1 г).

Пробейте смесь короткими импульсами, пока масса не начнет держаться вместе, но кокосовая текстура останется заметной. Не превращайте ее в пасту.

Сформируйте плотные небольшие купола ложкой для мороженого или руками. Выложите на противень и выпекайте 12-14 минут, пока низ и выступающие края не станут золотистыми.

Полностью остудите макаруны на решетке. До остывания они хрупкие, после охлаждения лучше держат форму.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Лимонные кокосовые макаруны", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса