Лимонный курд

Источник витамина C и антиоксидантов, этот десерт поддерживает иммунитет и улучшает пищеварение. Кремовая текстура и яркий цитрусовый вкус делают его идеальным для кето-диеты.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Французская
Сложность: просто
690
Порций: 6 (1 порция ≈ 74 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Лимон, Желток яйца, Сливочное масло, Эритритол, Апельсиновая цедра
Смешать: 10 мин. Водяная баня: 8 мин. Смешать: 3 мин. Дать постоять: 30 мин. Охладить в холодильнике: 2 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

В небольшой кастрюле объедините:

  • яичные желтки (6 шт.);
  • эритритол (80 г);
  • лимонную цедру (2 ст.л.);
  • лимонный сок (150 мл).

Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородной массы.

После этого поставьте кастрюлю на водяную баню и готовьте смесь в течение 5-8 минут, постоянно помешивая.

Важно, чтобы масса хорошо загустела, что укажет на готовность.

Когда курд достигнет нужной консистенции, снимите кастрюлю с плиты и добавьте мягкое сливочное масло (100 г).

Тщательно перемешайте, чтобы масло полностью растворилось и объединилось с лимонной основой.

Дайте лимонному курду остыть до комнатной температуры, затем выложите его в стерилизованную банку.

Плотно закройте крышкой и поместите в холодильник на 2 часа для окончательного застывания.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Лимонный курд", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога