Маринованная салака

Пошаговая технология приготовления с контролем ключевых этапов, температуры и времени. Белок и жиры в составе помогают оценивать питательность и сытость порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Русская
3 кг 333 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 155 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Салака, Винный уксус, Соль поваренная, Аллюлоза, Чеснок, Чёрный перец, Лавровый лист
Приготовление: 25 мин. Вскипятить: 10 мин. Охладить в холодильнике: 12 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Салаку (500 г) очистите: удалите головы и внутренности, раскройте рыбу по спинке и снимите филе с хребта. Мелкие кости после маринования станут мягче, но крупные лучше убрать сразу.

Для маринада соедините воду (300 г, нужна только для маринада и не входит в таблицу ингредиентов), винный уксус (80 г), соль поваренную (15 г), аллюлозу (15 г), чёрный перец (1 г), лавровый лист (1 г) и нарезанный чеснок (8 г). Доведите маринад до кипения, размешайте соль и аллюлозу, снимите с огня и полностью остудите.

Сверните филе салаки рулетами или уложите слоями в банку, залейте холодным маринадом, закройте и уберите в холодильник минимум на 12 часов. Подавайте холодной; если вкус кажется слишком резким, дайте рыбе постоять еще несколько часов в маринаде.

(19)
  • : ,
  • : ,
  • :
  • :
  • : , ,
  • : ,
  • : , ,
  • :
  • :
  • : , ,
  • : ,
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Маринованная салака", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $9
DHA (Омега-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Купить
≈ $10.83
EPA (Омега-3): California Gold Nutrition, Omega 800 Ultra-Concentrated Omega-3 Fish Oil, kd-pur Triglyceride Form, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg Per Softgel)
Купить
≈ $26.85
Витамин D: California Gold Nutrition, Liposomal Vitamin A, D3, E & K2, Pineapple, 8.5 fl oz (250 ml)
Купить
≈ $22.78
Селен: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Купить
≈ $6.72
Промокоды для iHerb (7)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

30th Anniversary Savings - Europe, UK, MENA, Israel, LATAM - Up to 30% off

Europe, United Kingdom, MENA, Israel, Latin America, Southeast Asia Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

25% Off First App Purchase

(*Exclusion: South Korea. In-app orders only. Offers cannot be combined.)

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще веганские блюда:Больше рецептов
Авокадо-гриль на шпажках
Веганские блюдаРецепты на кето: Авокадо-гриль на шпажкахПростоТеплый1 / 4
Авокадовый лаймовый лимонад
Веганские блюдаРецепты на кето: Авокадовый лаймовый лимонадБлендерОчень простоОхлажденные1 / 4
Винный соус с морковью и сельдереем
Веганские блюдаРецепты на кето: Винный соус с морковью и сельдереемПросто1 / 4
Холодный велюте из перца
Веганские блюдаРецепты на кето: Холодный велюте из перцаБлендерДуховкаПростоОхлажденные1 / 4
Еще сладкий:Больше рецептов
Латте с авокадо и имбирём
Веганские блюдаРецепты на кето: Латте с авокадо и имбирёмБлендерОчень простоСладкийТеплый1 / 4
Миндальный соус
Рецепты на кето: Миндальный соусБлендерСредняяСладкий1 / 4
Салат с курицей, кальмаром, яблоком и маринованным огурцом
Рецепты на кето: Салат с курицей, кальмаром, яблоком и маринованным огурцомПростоСладкийОхлажденные1 / 4
Салат с сыром, яйцами и яблоком
Рецепты на кето: Салат с сыром, яйцами и яблокомПростоСладкийОхлажденные1 / 4
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Мусс из сардин в томатном соусе
Рецепты на кето: Мусс из сардин в томатном соусеБлендерМиксерПростоОхлажденные1 / 4
Мусс из тунца с розовым перцем и лаймом
Рецепты на кето: Мусс из тунца с розовым перцем и лаймомПростоОхлажденные1 / 4
Риет из тунца с яйцом
Рецепты на кето: Риет из тунца с яйцомПростоОхлажденные1 / 4
Треска с пюре из авокадо и цветной капусты
Рецепты на кето: Треска с пюре из авокадо и цветной капустыБлендерСредняя1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса