Миндальное печенье

Источник здоровых жиров и белка, это печенье богато витаминами и минералами благодаря миндальной муке и арахисовой пасте. Нежный вкус и легкая сладость делают его идеальным десертом для кето-диеты.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Кухня: Средиземноморская
263
Порций: 4 (1 порция ≈ 49 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Арахисовая паста, Кефир 4%, Миндальная мука, Кокосовое молоко (несладкое), Ксантановая камедь, Соль поваренная, Сода пищевая, Стевия
Нагреть на плите: 5 мин. Смешать: 5 мин. Смешать сухие ингредиенты: 5 мин. Замесить тесто: 10 мин. Охладить в холодильнике: 10 мин. Приготовление: 5 мин. Выпекать в духовке: 25 мин. Дать постоять: 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Слегка подогрейте арахисовую пасту (70 г), чтобы она стала мягче.

Смешайте арахисовую пасту с кефиром 4% (70 г), стевией (по вкусу) и солью поваренной (0,5 г).

Соедините миндальную муку (50 г), сухое кокосовое молоко (5 г), ксантановую камедь (1,5 г) и соду пищевую (0,5 г).

Добавьте сухую смесь к жидкой и вымесите тесто до однородности.

Охладите тесто 5–10 минут, чтобы оно стало плотнее.

Сформируйте небольшие круглые печенья и переложите их на пергамент.

Выпекайте печенье при 160–170 °C 20–25 минут до лёгкой золотистости.

Полностью остудите печенье на решётке.

(8)
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Миндальное печенье", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Витамин E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
Купить
≈ $13.74
Марганец: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.05
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще печенье:Больше рецептов
Кокосовое печенье
Рецепты на кето: Кокосовое печеньеДуховкаОчень просто1 / 4
Кокосовые мятные пряники
Рецепты на кето: Кокосовые мятные пряникиДуховкаСредняя1 / 4
Лимонное песочное печенье
Рецепты на кето: Лимонное песочное печеньеСредняя1 / 4
Пряное печенье
Рецепты на кето: Пряное печеньеДуховкаМиксерПросто1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Ванильное протеиновое мороженое
Рецепты на кето: Ванильное протеиновое мороженоеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Лимонный семифредо
Рецепты на кето: Лимонный семифредоМиксерПростоОхлажденные1 / 4
Пряный торт
Рецепты на кето: Пряный тортБлендерМиксерДуховкаСредняя1 / 4
Шоколадное пирожное
Рецепты на кето: Шоколадное пирожноеБлендерДуховкаСредняя1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса