Митболы из индейки
Постепенное смешивание компонентов помогает получить однородную текстуру и яркий вкус. В составе есть жиры и другие питательные вещества, а количество углеводов можно контролировать размером порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
769
Порций: 4 (1 порция ≈ 188 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок: ✔
Натрите репчатый лук (150 г) или очень мелко нарежьте его.
Смешайте фарш из индейки (400 г) с морской солью (2 г), чёрным перцем (1 г), кокосовыми аминокислотами (20 г) и водой (160 г).
Добавьте лук и псиллиум (18 г), хорошо вымешайте и оставьте на 10 минут.
Сформируйте небольшие митболы и выложите их на противень.
Запекайте при 200 °C около 15 минут до готовности.
(5)
- : ,
- :
- : ,
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Митболы из индейки", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B3: Nature's Craft, Nicotinamide, Daily Vitamins, 500 mg, 240 Capsules
Купить
≈ $31.09
Витамин B6: Source Naturals, Coenzymated™ B-6, 100 mg, 60 Tablets
Купить
≈ $13.89
Промокоды для iHerb (5)
Смотрите другие из мяса и курицы:
Еще маринады для мяса:
Рекомендуем почитать
Все статьиМука и связующие для низкоуглеводного теста: выбор под нужную текстуру
6мин
Как соль влияет на сыр: сухой посол, рассол, влажность, текстура и созревание
7мин
Как выбрать растительный протеин: гороховый, соевый, конопляный или рисовый
7мин
Как заваривать кофе дома: методы (френч-пресс, турка, V60, кемекс, аэропресс, колд-брю), вода, помол, температура и экстракция
6мин
Поделиться: