Молочный шоколад

Источник антиоксидантов и полезных жиров, этот десерт поддерживает здоровье сердца и уровень сахара в крови. Нежный вкус шоколада с легкой сладостью идеально удовлетворяет тягу к сладкому.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Другая
Инвентарь: Блендер, Термометр с щупом
Сложность: просто
290
Порций: 4 (1 порция ≈ 90 грамм)
Время переваривания: 4 часа

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Какао тертое, Какао масло, Кокосовое молоко (несладкое), Эритритол
Нарезать: 10 мин. Водяная баня: 10 мин. Смешать: 10 мин. Взбить блендером: 2 мин. Смешать: 5 мин. Водяная баня: 2 мин. Охладить в холодильнике: 40 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Для достижения однородной и гладкой текстуры молочного шоколада рекомендуется использовать блендер. Это особенно важно, поскольку частицы эритритола и сухого молока могут не растворяться полностью в какао масле.

Налейте в кастрюлю немного воды (3-4 см), накройте крышкой и доведите до кипения, после чего снимите с огня.

Тем временем, нарежьте тёртое какао (100 гр) и какао масло (100 гр) на мелкие кусочки. Соедините их в металлической миске и добавьте сухое кокосовое молоко (100 гр) сверху. Также добавьте эритритол (60 гр), перемолотый в пудру.

Поместите миску на водяную баню, убедившись, что дно миски не касается воды.

Опустите погружной термометр в массу и ждите, пока она начнет плавиться.

Постоянно перемешивайте силиконовой лопаткой, контролируя температуру. Необходимо нагреть массу до 42 градусов, но учитывайте, что миска будет отдавать тепло, поэтому можно убрать с бани немного раньше, на 38-39 градусах.

Не забывайте протирать дно миски от конденсата сухим полотенцем.

После достижения нужной температуры перелейте массу в блендер и прокручивайте пару минут, чтобы разбить оставшиеся комочки масла и добиться однородной консистенции.

Если у вас нет блендера, продолжайте мешать массу лопаткой до полного растворения всех компонентов.

Затем верните шоколад обратно в миску. И, постоянно помешивая, остужайте массу до 27,5 градусов.

Далее снова поместите миску на водяную баню и подогрейте массу до 30 градусов. После этого можно разливать шоколад по формам.

Для стабилизации молочному шоколаду потребуется больше времени, поэтому оставьте его в холодильнике на 30-40 минут.

Правильно темперированный шоколад не тает в руках, не имеет разводов и легко отделяется от формы.

Текстура молочного шоколада более мягкая по сравнению с тёмным и горьким, поэтому при его разламывании может не быть ярко выраженного щелчка.

Польза для здоровья
Повышение иммунитета
Улучшение обмена веществ

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Молочный шоколад", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Железо: Bluebonnet Nutrition, Chelated Iron, 18 mg, 90 Vegetable Capsules
Купить
≈ $12.4

Промокоды для iHerb

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога