Овощной салат с кедровыми орешками
Авокадо, кедровые орехи и оливковое масло делают салат сытным, а капуста, сельдерей и умеренное количество тыквы и моркови добавляют клетчатку и каротиноиды. Лимонно-чесночная заправка подчёркивает свежий вкус овощей и ореховый аромат.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
571
Порций: 4 (1 порция ≈ 218 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Нашинкуйте сельдерей (150 г) и пекинскую капусту (200 г). Нарежьте тыкву (100 г) и морковь (80 г) тонкой соломкой, а авокадо (200 г) — ломтиками.
Измельчите кедровый орех (60 г), оставив 10 г для украшения. Смешайте 50 г ореховой крошки с соком лимона (30 г), чесноком (10 г) и горчичным маслом (40 г).
Соедините овощи с заправкой, аккуратно перемешайте и украсьте оставшимся кедровым орехом. Подавайте салат сразу.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Овощной салат с кедровыми орешками", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьиГеропротекторы в продуктах: какие продукты могут защитить от старения
8мин

Как распознать органический продукт и проверить сертификат
6мин

Как читать пищевые добавки (E-коды) и какие из них опасны
12мин

Радуга на тарелке: что цвет продуктов говорит о фитонутриентах
8мин

Поделиться:







