Овощной салат с кедровыми орешками

Авокадо, кедровые орехи и оливковое масло делают салат сытным, а капуста, сельдерей и умеренное количество тыквы и моркови добавляют клетчатку и каротиноиды. Лимонно-чесночная заправка подчёркивает свежий вкус овощей и ореховый аромат.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
571
Порций: 4 (1 порция ≈ 218 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Авокадо, Капуста пекинская, Сельдерей, Тыква, Морковь, Кедровый орех, Горчичное масло, Лимон, Чеснок
Нарезать: 15 мин. Жарить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нашинкуйте сельдерей (150 г) и пекинскую капусту (200 г). Нарежьте тыкву (100 г) и морковь (80 г) тонкой соломкой, а авокадо (200 г) — ломтиками.

Измельчите кедровый орех (60 г), оставив 10 г для украшения. Смешайте 50 г ореховой крошки с соком лимона (30 г), чесноком (10 г) и горчичным маслом (40 г).

Соедините овощи с заправкой, аккуратно перемешайте и украсьте оставшимся кедровым орехом. Подавайте салат сразу.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Овощной салат с кедровыми орешками", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие салаты:
Аччик-чучук — салат из овощей с лаймом
Рецепты на кето: Аччик-чучук — салат из овощей с лаймомОчень простоОхлажденные1 / 4
Запечённый баклажан с травами
Рецепты на кето: Запечённый баклажан с травамиДуховкаПросто1 / 4
Салат из груздей
Рецепты на кето: Салат из груздейОчень просто1 / 4
Шакароб — салат из помидоров и лука
Рецепты на кето: Шакароб — салат из помидоров и лукаОчень простоОхлажденныеОстрый1 / 4
Раздел:
Салаты
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса