Овощной салат с кедровыми орешками

Авокадо, кедровые орехи и оливковое масло делают салат сытным, а капуста, сельдерей и умеренное количество тыквы и моркови добавляют клетчатку и каротиноиды. Лимонно-чесночная заправка подчёркивает свежий вкус овощей и ореховый аромат.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
571
Порций: 4 (1 порция ≈ 218 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Авокадо, Капуста пекинская, Сельдерей, Тыква, Морковь, Кедровый орех, Горчичное масло, Лимон, Чеснок
Нарезать: 15 мин. Смешать: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нашинкуйте сельдерей (150 г) и пекинскую капусту (200 г). Нарежьте тыкву (100 г) и морковь (80 г) тонкой соломкой, а авокадо (200 г) — ломтиками.

Измельчите кедровый орех (60 г), оставив 10 г для украшения. Смешайте 50 г ореховой крошки с соком лимона (30 г), чесноком (10 г) и горчичным маслом (40 г).

Соедините овощи с заправкой, аккуратно перемешайте и украсьте оставшимся кедровым орехом. Подавайте салат сразу.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Овощной салат с кедровыми орешками", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Веганский яблочный зефир на аквафабе
Веганские блюдаРецепты на кето: Веганский яблочный зефир на аквафабеБлендерМиксерДуховкаСредняя1 / 4
Начинка из чёрной смородины с базиликом
Веганские блюдаРецепты на кето: Начинка из чёрной смородины с базиликомБлендерДуховкаПросто1 / 4
Овощное рагу с кабачком, помидором и сладким перцем
Веганские блюдаРецепты на кето: Овощное рагу с кабачком, помидором и сладким перцемПросто1 / 4
Яблочная начинка с киви и мятой
Веганские блюдаРецепты на кето: Яблочная начинка с киви и мятойБлендерДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие салаты:
Салат из огурцов и томатов с песто
Рецепты на кето: Салат из огурцов и томатов с пестоОчень просто1 / 4
Салат с утиной грудкой, грушей, апельсином и сыром Дор Блю
Рецепты на кето: Салат с утиной грудкой, грушей, апельсином и сыром Дор БлюПростоСладкий1 / 4
Салат с фетой, черри и тыквенными семечками
Рецепты на кето: Салат с фетой, черри и тыквенными семечкамиОчень простоОхлажденные1 / 4
Тёплый салат с тыквой, креветками и авокадо
Рецепты на кето: Тёплый салат с тыквой, креветками и авокадоДуховкаМиксерПростоТеплый1 / 4
Раздел:
Салаты
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса