Овощной салат с кедровыми орешками

Авокадо, кедровые орехи и оливковое масло делают салат сытным, а капуста, сельдерей и умеренное количество тыквы и моркови добавляют клетчатку и каротиноиды. Лимонно-чесночная заправка подчёркивает свежий вкус овощей и ореховый аромат.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
571
Порций: 4 (1 порция ≈ 218 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Авокадо, Капуста пекинская, Сельдерей, Тыква, Морковь, Кедровый орех, Горчичное масло, Лимон, Чеснок
Нарезать: 15 мин. Смешать: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нашинкуйте сельдерей (150 г) и пекинскую капусту (200 г). Нарежьте тыкву (100 г) и морковь (80 г) тонкой соломкой, а авокадо (200 г) — ломтиками.

Измельчите кедровый орех (60 г), оставив 10 г для украшения. Смешайте 50 г ореховой крошки с соком лимона (30 г), чесноком (10 г) и горчичным маслом (40 г).

Соедините овощи с заправкой, аккуратно перемешайте и украсьте оставшимся кедровым орехом. Подавайте салат сразу.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Овощной салат с кедровыми орешками", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Авокадо-моголь
Веганские блюдаРецепты на кето: Авокадо-могольБлендерПростоСладкийОхлажденные1 / 4
Дукка
Веганские блюдаРецепты на кето: ДуккаБлендерПросто1 / 4
Салат из арбуза с черешней и мятой
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из арбуза с черешней и мятойОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Салат из рукколы с томатами черри
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из рукколы с томатами черриОчень просто1 / 4
Смотрите другие салаты:
Белковый салат с курицей и морковью по-корейски
Рецепты на кето: Белковый салат с курицей и морковью по-корейскиПростоОхлажденные1 / 4
Салат с авокадо и артишоками
Рецепты на кето: Салат с авокадо и артишокамиОчень простоОхлажденные1 / 4
Салат с креветками, грейпфрутом и сельдереем
Рецепты на кето: Салат с креветками, грейпфрутом и сельдереемПростоОхлажденные1 / 4
Террин из болгарского перца с мягким сыром и кедровыми орехами
Рецепты на кето: Террин из болгарского перца с мягким сыром и кедровыми орехамиПростоОхлажденные1 / 4
Раздел:
Салаты
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса