Печеночные оладьи из говяжьей печени

Говяжья печень дает железо, витамин A и полноценный белок, а яйца и псиллиум помогают удержать форму без муки. Такие оладьи получаются сытными и хорошо подходят для кето-обеда или ужина.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
625
Порций: 4 (1 порция ≈ 165 грамм)
Печень говяжья, Яйцо, Масло гхи, Чеснок, Зелень, Псиллиум
Взбить блендером: 3 мин. Дать постоять: 5 мин. Жарить: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте говяжью печень (500 г) кусочками и пробейте ее блендером вместе с яйцами (100 г), чесноком (10 г) и зеленью (10 г). Добавьте псиллиум (8 г), перемешайте массу до однородности и дайте ей постоять 5 минут, чтобы она стала чуть гуще.

Разогрейте на сковороде масло гхи (30 г), выкладывайте печеночную массу ложкой и жарьте оладьи на среднем огне примерно по 4-5 минут с каждой стороны. Внутри печень должна полностью потерять сырую текстуру, а сок на изломе должен стать прозрачным. Подавайте горячими.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Печеночные оладьи из говяжьей печени", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.97
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $5.34
Витамин B2: NOW Foods, B-2, 100 mg, 100 Veg Capsules
Купить
≈ $6.68
Витамин B5: NOW Foods, Pantethine, 300 mg, 60 Softgels
Купить
≈ $20.07
Витамин B7: Purity Products, MyBiotin, Hair, Skin & Nails Formula, 30 Vegetarian Capsules
Купить
≈ $19.09
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off Electrolytes & Hydration over $60

Valid for: Europe only.

Действует до 25.07.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще теплый:Больше рецептов
Куриные колбаски с сыром и зирой
Рецепты на кето: Куриные колбаски с сыром и зиройПростоТеплыйОстрый1 / 4
Мясной рулет с беконом, цветной капустой и шампиньонами
Рецепты на кето: Мясной рулет с беконом, цветной капустой и шампиньонамиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Свиные эскалопы с сырной корочкой
Рецепты на кето: Свиные эскалопы с сырной корочкойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Цыплята-корнишоны с чесноком и хрустящей корочкой
Рецепты на кето: Цыплята-корнишоны с чесноком и хрустящей корочкойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Еще оладьи:Больше рецептов
Арахисовые панкейки со сметаной
Рецепты на кето: Арахисовые панкейки со сметанойМиксерПросто1 / 4
Кабачковые оладьи с сыром
Рецепты на кето: Кабачковые оладьи с сыромПросто1 / 4
Овощные драники из кабачка и баклажана
Рецепты на кето: Овощные драники из кабачка и баклажанаПростоТеплый1 / 4
Шпинатные оладьи с сыром и псиллиумом
Рецепты на кето: Шпинатные оладьи с сыром и псиллиумомБлендерПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие из субпродуктов:
Куриные сердечки с цукини и беконом
Рецепты на кето: Куриные сердечки с цукини и бекономПросто1 / 4
Печеночная запеканка с грибами и сыром
Рецепты на кето: Печеночная запеканка с грибами и сыромДуховкаПросто1 / 4
Сердце тушёное с луком
Рецепты на кето: Сердце тушёное с лукомПросто1 / 4
Тушеные куриные сердца в пряном соевом соусе
Рецепты на кето: Тушеные куриные сердца в пряном соевом соусеДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса