Пончики или капкейки ванильные с лимоном

Выпекание помогает получить устойчивую текстуру и контролируемую степень готовности. В составе есть белок и клетчатка, поэтому питательная ценность блюда зависит от выбранной порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Кухня: Другая
408
Порций: 2 (1 порция ≈ 79 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Миндальная мука, Сливочное масло, Яйцо, Эритритол, Кокосовая мука, Лимон, Агар-агар, Ксантановая камедь, Соль поваренная, Ваниль, Сода пищевая
Смешать сухие ингредиенты: 5 мин. Смешать: 5 мин. Замесить тесто: 10 мин. Выпекать в духовке: 20 мин. Дать постоять: 15 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смешайте все сухие ингредиенты в отдельной миске:

миндальная мука (40 г); кокосовая или люпиновая мука (15 г); агар-агар (3 г); ксантановая камедь (2 г); ванилин (~0,5 г); соль (1 г); сода (0,5 г); эритритол (25 г)..

Затем добавьте холодное сливочное масло (30 г) и перетрите его с мукой до получения крошки.

После этого введите холодное яйцо (30 г) и сок лимона (10 г), после чего вымесите тесто до однородности.

Заполните форму для пончиков почти до края, а форму для капкейков — на 1/3.

Поставьте в заранее разогретую духовку. Выпекайте при температуре 170–175°C (в режиме верх-низ, без конвекции).

Время:

пончики: 15–20 минут; капкейки: 18–22 минуты..

После выпекания дайте остыть в форме 10-15 минут, затем аккуратно извлеките и полностью охладите на решетке.

(8)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Пончики или капкейки ванильные с лимоном", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие десерты и сладости:
Кето-блины на кокосовом молоке
Рецепты на кето: Кето-блины на кокосовом молокеПросто1 / 4
Кокосовое печенье
Рецепты на кето: Кокосовое печеньеДуховкаОчень просто1 / 4
Меренги без сахара
Рецепты на кето: Меренги без сахараМиксерДуховкаСредняя1 / 4
Нежное яблочное суфле
Рецепты на кето: Нежное яблочное суфлеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса