Простой салат со сметанно-горчичным соусом
Источник полезных жиров и белка, этот салат поддерживает здоровье сердца и улучшает пищеварение. Сочетание свежих овощей и орехов придает блюду насыщенный вкус и текстуру. Идеален для легкого обеда или закуски.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
909
Порций: 4 (1 порция ≈ 196 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Используйте сыр твердый (50 г).
Используйте помидор (250 г).
Сварите вкрутую яйца (3 шт.). После того как они остынут, нарежьте их с помощью яйцерезки на мелкие кусочки.
В большую миску добавьте нарезанный авокадо (200 г), рукколу (60 г) и половинки томатов черри (250 г).
Добавьте натертый твердый сыр (50 г) и орехи (15 г) в миску с остальными ингредиентами.
Все хорошо перемешайте.
Приготовьте сметанно-горчичный соус (60 г) по рецепту, указанному ниже.
Заправьте получившимся соусом ваш салат и аккуратно перемешайте.
Связанные рецепты
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Простой салат со сметанно-горчичным соусом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще охлажденные:Больше рецептов
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: