Риет из курицы и овощей

Дает хороший белок и более мягкий вкус за счет куриного бедра, а морковь, лук и яблоко делают текстуру нежнее без лишней сухости. Намазка получается плотной, но кремовой, поэтому хорошо подходит для холодной закуски, быстрого перекуса или заготовки на несколько дней.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
606
Порций: 6 (1 порция ≈ 179 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Куриное бедро без кожи и кости, Вода, Яблоки, Морковь, Репчатый лук, Соль поваренная, Лавровый лист, Черный перец
Нарезать: 10 мин. Варить: 2 ч. Взбить блендером: 3 мин. Охладить: 1 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Используйте вода (200 г). Используйте куриное бедро без кожи и кости (475 г). Используйте соль поваренная (5 г).

Используйте репчатый лук (120 г).

Нарежьте куриное бедро крупными кусками. Морковь (120 г) разрежьте на 5-6 частей, лук разделите пополам, а яблоко (150 г) разрежьте на четвертинки, удалите сердцевину и оставьте кожуру, чтобы вкус получился глубже и чуть ярче.

Выложите курицу на дно кастрюли, влейте воду, добавьте соль и черный перец (1 г). Сверху разложите морковь, лук, яблоко и лавровый лист (2 г), доведите до кипения, накройте крышкой и варите на минимальном огне около 2 часов, пока курица и овощи полностью не размягчатся. Затем остудите массу до теплого состояния и выньте лавровый лист.

Переложите курицу и овощи в чашу блендера и пробейте до однородной, но не совершенно гладкой намазки. Если нужен более нежный риет, добавьте 2-4 столовые ложки процеженного бульона; если хотите плотную текстуру для баночек и ломтика хлеба, оставьте массу гуще. Разложите по чистым банкам и уберите в холодильник минимум на 1 час перед подачей.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Риет из курицы и овощей", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще сладкий:Больше рецептов
Запечённое филе форели
Рецепты на кето: Запечённое филе форелиПростоСладкий1 / 4
Запечённый баклажан с соусом терияки
Рецепты на кето: Запечённый баклажан с соусом териякиПростоСладкий1 / 4
Летний салат с клубникой и креветками
Рецепты на кето: Летний салат с клубникой и креветкамиПростоСладкий1 / 4
Перепёлка в гранатовом маринаде
Рецепты на кето: Перепёлка в гранатовом маринадеМиксерПростоСладкий1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Курица с розмарином и лимоном
Рецепты на кето: Курица с розмарином и лимономПросто1 / 4
Курица тандури
Рецепты на кето: Курица тандуриДуховкаПросто1 / 4
Сациви с курицей по-грузински
Рецепты на кето: Сациви с курицей по-грузинскиБлендерДуховкаСредняя1 / 4
Шкмерули — курица в чесночно-сливочном соусе
Рецепты на кето: Шкмерули — курица в чесночно-сливочном соусеПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса