Рулет из куриного бедра с индейкой су-вид

Курица и индейка дают полноценный белок и сочетаются в плотном слоистом рулете. Тонкая оболочка из куриной кожи удерживает полоски мяса и формирует мраморный срез.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Су-вид
Порций: 1 (1 порция ≈ 188 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок: ✔
Курица, Индейка, Нитритная соль, Желатин
Дать постоять: 2 ч. Охладить в холодильнике: 1 дн. Нарезать: 10 мин. Смешать: 20 мин. Приготовление: 20 мин. Охладить в холодильнике: 1 дн 12 ч. Готовить в су-вид: 8 ч. Охладить: 30 мин. Охладить в холодильнике: 1 дн 12 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Обсушите курицу (125 г) и филе бедра индейки (60 г). Равномерно распределите нитритную соль (2,8 г), оставьте на 90–120 минут и несколько раз переверните, затем охладите до сухой поверхности.

Подровняйте филе бедра на коже, сохранив кожу цельной. Нарежьте остальное мясо без кожи полосками. Разложите бедро на коже на пленке и слегка присыпьте желатином (0,1 г). Выложите полоски курицы и индейки плотными слоями, меняя их местами для рисунка, и присыпьте оставшимся желатином.

Сверните рулет за 20 минут, проколите воздушные карманы и натяните формовочную сетку и вакуумируйте. Выдержите заготовку в холодильнике минимум 36 часов. Готовьте су-вид при 58 °C 8 часов. Затем быстро охладите и выдержите в холодильнике еще минимум 36 часов.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Рулет из куриного бедра с индейкой су-вид", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B3: Nature's Craft, Nicotinamide, Daily Vitamins, 500 mg, 240 Capsules
Купить
≈ $31.71
Витамин B6: Source Naturals, Coenzymated™ B-6, 100 mg, 60 Tablets
Купить
≈ $14.17
Промокоды для iHerb (8)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

20% off Doctor’s Best

Brand: Doctor’s Best Offer: 20% off Doctor’s Best Dates: 10/7, 10 AM – 10/14, 10 AM PT Promo code: OCT26DRB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Cannot be combined with other offers.

Действует до 14.10.2026

10.10 Mega Sale – 25% off sitewide

Offer: 10.10 Mega Sale – 25% off sitewide Dates: 10/6, 4 PM – 10/14, 9 AM PT Promo code: 10BUY26 Disclaimer: Valid for HK, TW, SG, MO, PH, MY, TH only. Cannot be combined with other offers.

Действует до 14.10.2026

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще закуски:Больше рецептов
Закуска из кожи лосося на сковороде
Рецепты на кето: Закуска из кожи лосося на сковородеОчень просто1 / 4
Крылья кальмара в оливковом масле су-вид
Рецепты на кето: Крылья кальмара в оливковом масле су-видСу-видСредняя1 / 4
Куриные колбаски с тыквенными семечками в коллагеновой оболочке
Рецепты на кето: Куриные колбаски с тыквенными семечками в коллагеновой оболочкеБлендерМясорубкаСу-видСредняя1 / 4
Рулет «Фальшивый заяц» из индейки и курицы су-вид
Рецепты на кето: Рулет «Фальшивый заяц» из индейки и курицы су-видБлендерСу-видСредняя1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Куриные рулетики с творогом и петрушкой
Рецепты на кето: Куриные рулетики с творогом и петрушкойДуховкаБлендерПросто1 / 4
Куриный рулет с нори и кочукару су-вид
Рецепты на кето: Куриный рулет с нори и кочукару су-видСу-видСредняя1 / 4
Острые свиные колбаски с копченой паприкой и чили
Рецепты на кето: Острые свиные колбаски с копченой паприкой и чилиБлендерСредняяОстрый1 / 4
Сырные колбаски из свинины и говядины
Рецепты на кето: Сырные колбаски из свинины и говядиныТермометр с щупомМясорубкаГрильКолбасный шприцПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Лимонный маринад с травами
Веганские блюдаРецепты на кето: Лимонный маринад с травамиБлендерПросто1 / 4
Маринад для мяса
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для мясаОчень просто1 / 4
Маринад для свиной вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для свиной вырезкиПросто1 / 4
Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голеней
Рецепты на кето: Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голенейПростоСладкий1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса