Рулетики из баклажанов с сырной начинкой

Обжаренные баклажаны с сырной начинкой и чесноком подходят для теплой закуски или легкого низкоуглеводного блюда. Сметана делает начинку мягкой и добавляет жиры.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
741
Порций: 2 (1 порция ≈ 171 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Баклажан, Моцарелла, Сметана 30%, Масло гхи, Петрушка, Чеснок, Соль поваренная, Чёрный перец
Жарить: 10 мин. Смешать: 5 мин. Приготовление: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте баклажан (250 г), петрушку (5 г), чеснок (3 г). Натрите моцареллу (50 г). Отмерьте сметану 30% (15 г), масло гхи (15 г), чёрный перец (1 г). Соль поваренная (2 г): отмерьте нужное количество

баклажан (250 г) нарежьте вдоль тонкими ломтиками. Обжарьте ломтики на масле гхи (15 г) с двух сторон до мягкости.

Натрите моцареллу (50 г), смешайте ее со сметаной (15 г), измельченным чесноком (3 г), солью (2 г) и черным перцем.

Распределите начинку по ломтикам баклажана, сверните рулетики и перед подачей посыпьте петрушкой (5 г).


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Рулетики из баклажанов с сырной начинкой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие бутерброды, сэндвичи и канапе:
Кабачковый рулет с бужениной и кремчизом
Рецепты на кето: Кабачковый рулет с бужениной и кремчизомДуховкаСредняяОхлажденные1 / 4
Карпаччо из говядины с пармезаном и рукколой
Рецепты на кето: Карпаччо из говядины с пармезаном и рукколойОчень просто1 / 4
Коктейль де камарон — мексиканский коктейль из креветок
Рецепты на кето: Коктейль де камарон — мексиканский коктейль из креветокПросто1 / 4
Мухаммара из запечённого перца
Рецепты на кето: Мухаммара из запечённого перцаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса