Салат с форелью и креветками
Форель, креветки и яйца обеспечивают полноценный белок, а рыба и морепродукты делают салат питательным и насыщенным. Помидор добавляет сочность, а охлаждение и майонез смягчают вкус и связывают ингредиенты.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
3 кг 333 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 243 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Отварите креветки (300 г) и яйца (150 г), затем остудите. Очистите креветки, яйца нарежьте небольшими кусочками.
Нарежьте слабосолёную форель (300 г) тонкими полосками, а помидор (100 г) — небольшими кубиками.
Соедините форель, креветки, яйца и помидор, добавьте майонез (120 г), аккуратно перемешайте и охладите перед подачей.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат с форелью и креветками", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
DHA (Омега-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Купить
≈ $10.8
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.98
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.9
Промокоды для iHerb (4)
Еще охлажденные:Больше рецептов
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: