Salată cu păstrăv și creveți
Păstrăvul, creveții și ouăle oferă proteine complete, iar peștele și fructele de mare fac salata hrănitoare și consistentă. Roșia adaugă suculență, iar răcirea și maioneza leagă ingredientele și rotunjesc gustul.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
3 kg 333 gramă
Porții: 4 (1 porție ≈ 243 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Fierbeți crevete (300 g) și ouă (150 g), apoi răciți-le. Curățați crevete și tăiați ouă în bucăți mici.
Tăiați păstrăv ușor sărat (300 g) în fâșii subțiri, iar roșie (100 g) în cubulețe.
Combinați păstrăv, crevete, ouă și roșie, adăugați maionez (acasă sau fără zahăr) (120 g), amestecați ușor și răciți înainte de servire.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Salată cu păstrăv și creveți", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
DHA (Omega-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Cumpărare
≈ $10.8
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.98
Acidul alfa-linolenic (Omega-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Cumpărare
≈ $20.9
Coduri promoționale pentru iHerb (4)
Încă răcite:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele salate:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum să gătești peștele: curățare, tranșare, prăjire și gătire la abur
7min
Cum să consumi pește crud în siguranță: tartar, sashimi și paraziți
6min
Cum să alegi și să gătești creveți
15min
Cum alegi metoda de gatire, ierburile, condimentele si sosurile pentru fructele de mare
8min
Distribuiți: