Салат с семгой и копченым сыром
Богат белком, омега-3 жирными кислотами и мононенасыщенными жирами из семги и авокадо. Копченый сыр и вустерский соус дают солоновато-пряный вкус, а огурец сохраняет салат свежим и сочным.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
1000
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Отварите яйца (100 г) вкрутую 8-10 минут, охладите и очистите. Малосольную семгу (200 г), авокадо (280 г), огурцы (300 г) и яйца нарежьте мелкими кубиками.
Копченый сыр (100 г) нарежьте такими же кубиками или натрите на средней терке. В каталоге ингредиентов используйте твердый сыр, а для вкуса по возможности берите именно копченый.
Смешайте майонез без сахара (80 г), вустерский соус (30 г) и соль поваренную (1 г). Заправьте салат, аккуратно перемешайте и подавайте охлажденным.
(11)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат с семгой и копченым сыром", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
DHA (Омега-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Купить
≈ $10.84
Промокоды для iHerb (5)
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: