Салат со свёклой и говядиной
Холодный салат с тёртой свёклой, волокнами говядины, яйцом и лёгкой йогуртовой заправкой с майонезом. Говядина и яйцо дают белок, а свёкла добавляет клетчатку.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
238
Порций: 1 (1 порция ≈ 441 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок: ✔
Натрите готовую свёклу (200 г) и варёное яйцо (50 г). Готовую говядину (75 г) разберите на волокна. Добавьте кукурузу (30 г).
Смешайте греческий йогурт (70 г) с майонезом (15 г) и солью поваренной (1 г). Заправьте салат, аккуратно перемешайте и охладите перед подачей.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат со свёклой и говядиной", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще охлажденные:Больше рецептов
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак получать коллаген из еды
7мин
Как выбрать часть говядины для стейка, тушения, фарша и бульона
11мин
Как выбирать молочные продукты: состав, жирность, пастеризация и кальций
10мин
Как заваривать кофе дома: методы (френч-пресс, турка, V60, кемекс, аэропресс, колд-брю), вода, помол, температура и экстракция
6мин
Поделиться: