Скумбрия в лимоне и травах

Жирная скумбрия хорошо сочетается с кислым лимоном и свежей зеленью. Масло делает вкус округлым, а порция остается сытной без гарнира.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Русская
Сложность: очень просто
1 кг 333 грамм
Маринованная скумбрия, Петрушка, Лимон, Подсолнечное масло
Нарезать: 5 мин. Выпекать в духовке: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Подготовьте ингредиенты: Маринованная скумбрия (150 г), Зелень (30 г), Лимонный сок (15 г), Подсолнечное масло (40 г).

Маринованную скумбрию нарежьте аккуратными кусочками.

Зелень мелко порубите и перемешайте с лимонным соком и подсолнечным маслом.

Натрите рыбу травяной заправкой, охладите 10 минут и подавайте как закуску.

Связанные рецепты


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Скумбрия в лимоне и травах", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $9.04
EPA (Омега-3): California Gold Nutrition, Omega 800 Ultra-Concentrated Omega-3 Fish Oil, kd-pur Triglyceride Form, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg Per Softgel)
Купить
≈ $26.97
DHA (Омега-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Купить
≈ $10.88
Витамин K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Купить
≈ $9.11
Промокоды для iHerb (3)
15% off over $60 / 20% off over $100

Disclaimer: Valid for select markets. Excludes JP, KR, MENA, and IN. Cannot be combined with other offers. Max discount of $50 USD.

Действует до 10.06.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса