Соус ромеско

Запечённый перец, томат и фета образуют густой соус с ярким вкусом и кремовой текстурой. Фета и оливковое масло добавляют белок и жиры, а овощная основа сохраняет клетчатку.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
541
Порций: 6 (1 порция ≈ 108 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Болгарский перец, Помидор, Вода, Фета, Красный лук, Оливковое масло, Чеснок, Соль поваренная, Прованские травы, Чёрный перец
Измельчить (блендер или мясорубка): 5 мин. Выпекать: 5 мин. Охладить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Запеките болгарский перец (200 г), помидор (150 г), красный лук (70 г) и чеснок (5 г) при 200 °C до мягкости и лёгких подпалин.

Пробейте запечённые овощи с водой (100 г), фетой (100 г), оливковым маслом (15 г), прованскими травами (2 г), чёрным перцем (1 г) и солью (3 г) до однородной текстуры. Подавайте соус тёплым или охладите для хранения.

(6)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Используется в рецептах


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Соус ромеско", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Жареные чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршем
Рецепты на кето: Жареные чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршемПростоТеплый1 / 4
Запечённые чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршем
Рецепты на кето: Запечённые чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршемДуховкаТермометр с щупомПростоТеплый1 / 4
Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумом
Веганские блюдаРецепты на кето: Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумомОчень простоКислыйТеплый1 / 4
Яйца всмятку с огуречно-йогуртовым соусом
Рецепты на кето: Яйца всмятку с огуречно-йогуртовым соусомПростоТеплый1 / 4
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Запечённые половинки баклажанов с орегано
Веганские блюдаРецепты на кето: Запечённые половинки баклажанов с ореганоДуховкаПросто1 / 4
Заправка с соей, кунжутным маслом и имбирём
Веганские блюдаРецепты на кето: Заправка с соей, кунжутным маслом и имбирёмОчень просто1 / 4
Помидоры черри, быстро обжаренные с чесноком
Веганские блюдаРецепты на кето: Помидоры черри, быстро обжаренные с чеснокомПросто1 / 4
Цукини с чесноком и орегано на сковороде
Веганские блюдаРецепты на кето: Цукини с чесноком и орегано на сковородеПросто1 / 4
Смотрите другие соусы и заправки:
Заправка для салата из обжаренного лимона
Рецепты на кето: Заправка для салата из обжаренного лимонаБлендерПросто1 / 4
Песто из брокколи
Веганские блюдаРецепты на кето: Песто из брокколиБлендерПросто1 / 4
Свежий соус из кинзы и зелёного лука
Веганские блюдаРецепты на кето: Свежий соус из кинзы и зелёного лукаПросто1 / 4
Соус из запечённых томатов и шпината
Рецепты на кето: Соус из запечённых томатов и шпинатаДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса