Соус ромеско

Запечённый перец, томат и фета образуют густой соус с ярким вкусом и кремовой текстурой. Фета и оливковое масло добавляют белок и жиры, а овощная основа сохраняет клетчатку.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
541
Порций: 6 (1 порция ≈ 108 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Болгарский перец, Помидор, Вода, Фета, Красный лук, Оливковое масло, Чеснок, Соль поваренная, Прованские травы, Чёрный перец
Смешать: 35 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Запеките болгарский перец (200 г), помидор (150 г), красный лук (70 г) и чеснок (5 г) при 200 °C до мягкости и лёгких подпалин.

Пробейте запечённые овощи с водой (100 г), фетой (100 г), оливковым маслом (15 г), прованскими травами (2 г), чёрным перцем (1 г) и солью (3 г) до однородной текстуры. Подавайте соус тёплым или охладите для хранения.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Соус ромеско", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие соусы и заправки:
Зелёное масло из петрушки
Рецепты на кето: Зелёное масло из петрушкиОчень просто1 / 4
Соус «Смоки»
Рецепты на кето: Соус «Смоки»Очень просто1 / 4
Соус песто без сыра с кедровыми орехами
Веганские блюдаРецепты на кето: Соус песто без сыра с кедровыми орехамиОчень просто1 / 4
Соус песто с пармезаном
Рецепты на кето: Соус песто с пармезаном1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса