Тостовый хлеб

Источник белка и здоровых жиров, этот хлеб обладает низким содержанием углеводов и высоким содержанием клетчатки благодаря псиллиуму. Он имеет ореховый вкус и идеально подходит для кето-диеты.
Читать
Слушать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Кухня: Средиземноморская
513
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать время выпекания под толщину
Яйцо, Миндальная мука, Масло гхи, Псиллиум, Разрыхлитель без крахмала, Морская соль
Приготовление: 5 мин. Смешать: 5 мин. Выпекать в духовке: 15 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

    Разогрейте духовку до 180 °C.

    Растопите масло гхи (1 ст. л.).

    В отдельной миске взбейте яйцо (1 шт.) до однородности.

    В отдельной миске объедините миндальную муку (3 ст. л.), псиллиум (1 ч. л.), разрыхлитель (1⁄2 ч. л.) и соль (1⁄4 ч. л.).

    После этого добавьте к сухим ингредиентам взбитое яйцо и растопленное масло. Тщательно перемешайте массу до получения однородного теста.

    Выложите тесто в форму и выпекайте хлеб в разогретой духовке около 15 минут.

    Дайте хлебу остыть.

    (12)
    • :
    • :
    • :
    • : ,
    • :
    • :
    • : ,
    • :
    • : ,
    • :
    • : ,
    • : ,

    Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

    Если у вас остались вопросы о рецепте "Тостовый хлеб", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

    Задать вопрос

    Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
    Витамин E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
    Купить
    ≈ $13.74
    Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
    Купить
    ≈ $5.33
    Промокоды для iHerb (5)
    20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

    Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

    15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

    Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

    15% off NAD+

    Disclaimer: Limited assortment in Europe, Ukraine, and CIS. Exclusion: Brazil.

    Действует до 15.07.2026

    15% off for NEW Customers for Europe

    10% OFF from 60$

    Хлеб из арахисовой муки с клетчаткой
    Рецепты на кето: Хлеб из арахисовой муки с клетчаткойМиксерДуховкаПросто1 / 4
    Хлеб из арахисовой муки с псиллиумом
    Рецепты на кето: Хлеб из арахисовой муки с псиллиумомДуховкаПросто1 / 4
    Хлеб из кедровой муки без дрожжей
    Рецепты на кето: Хлеб из кедровой муки без дрожжейМиксерДуховкаПросто1 / 4
    Хлеб из кедровой муки с клетчаткой
    Рецепты на кето: Хлеб из кедровой муки с клетчаткойМиксерДуховкаПросто1 / 4
    Смотрите другие хлебобулочные изделия:
    Высокобелковые вафли
    Рецепты на кето: Высокобелковые вафлиВафельницаПросто1 / 4
    Капустные оладьи
    Рецепты на кето: Капустные оладьиОчень просто1 / 4
    Кето-тортилья на миндальной муке и псиллиуме
    Рецепты на кето: Кето-тортилья на миндальной муке и псиллиумеПросто1 / 4
    Рыбные вафли
    Рецепты на кето: Рыбные вафлиВафельницаПросто1 / 4
    Поделиться:
    Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
    г. Одесса