Тушеные артишоки с чесноком и петрушкой
Овощи и зелень дают клетчатку, витамин C и антиоксиданты, а аромат чеснока добавляет свежесть. Тушение делает текстуру мягкой и соединяет вкус соуса с основными ингредиентами.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
541
Порций: 4 (1 порция ≈ 181 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Очистите артишок (400 г) от жёстких внешних листьев и нарежьте его дольками. Подготовьте воду (200 г) и оливковое масло (60 г), нарежьте лимон (30 г), петрушку (20 г) и чеснок (12 г). Добавьте соль поваренную (по вкусу).
Сбрызните артишоки лимонным соком. Прогрейте чеснок в масле, добавьте артишоки, воду и половину петрушки. Накройте и тушите 30–35 минут до мягкости. Перед подачей посыпьте оставшейся петрушкой.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Тушеные артишоки с чесноком и петрушкой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Еще теплый:Больше рецептов
Смотрите другие каши и гарниры:
Рекомендуем почитать
Все статьиОсобенности использования растительных жиров в кулинарии
6мин

Температура дымления различных видов масел и жиров
8мин

Как выбрать растительный протеин: гороховый, соевый, конопляный или рисовый
7мин

Как заваривать кофе дома: методы (френч-пресс, турка, V60, кемекс, аэропресс, колд-брю), вода, помол, температура и экстракция
6мин

Поделиться:
















