Тыквенные пряные кольца
Источник клетчатки и антиоксидантов, тыквенные пряные кольца поддерживают иммунитет и улучшают пищеварение. Их сладковато-пряный вкус делает блюдо приятным и уютным, идеально подходящим для осеннего меню.
Тыквенные пряные кольца — простой овощной гарнир или несладкая закуска из баттернат-тыквы с корицей, имбирем, мускатным орехом и маслом. Тыква сладковата, поэтому для строгого кето лучше брать небольшую порцию.
Тыкву (300 г) очистите от кожуры и нарежьте кольцами или полукольцами толщиной около 0,5 см.
Переложите тыкву в широкую миску. Посыпьте молотым имбирем (1 г), корицей (1 г), мускатным орехом (1 г) и солью, добавьте растопленное кокосовое масло (30 г) и аккуратно перемешайте, чтобы специи и масло распределились по всем кусочкам.
По желанию добавьте немного свежего розмарина. Подавайте тыквенные кольца холодными или слегка теплыми.
Если у вас остались вопросы о рецепте "Тыквенные пряные кольца", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
