Запеканка из кабачков с салом

Кабачки дают клетчатку и калий, а сало делает блюдо более жирным и насыщенным. Запеканка получается мягкой, с румяными кусочками сала и свежим чесночным ароматом.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
741
Порций: 4 (1 порция ≈ 313 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Кабачки, Сало, Репчатый лук, Оливковое масло, Петрушка, Чеснок, Соль поваренная, Чёрный перец
Жарить: 15 мин. Выпекать в духовке: 35 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте сало (100 г) мелкими кубиками, а репчатый лук (100 г) — крупными кусочками. Обжарьте их на оливковом масле (30 г) до золотистого цвета.

Промойте кабачки (1000 г), очистите, обсушите и нарежьте небольшими кубиками. Добавьте их к салу с луком, приправьте солью поваренной (по вкусу) и чёрным перцем (по вкусу).

Перемешайте, переложите в форму и запекайте около 30–40 минут при 200 °C, пока кабачки не станут мягкими.

Перед подачей посыпьте запеканку чесноком (5 г) и петрушкой (15 г).


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Запеканка из кабачков с салом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Запеканка из баклажанов с луком и помидорами
Рецепты на кето: Запеканка из баклажанов с луком и помидорамиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Запеканка из баклажанов с острым томатным соусом
Рецепты на кето: Запеканка из баклажанов с острым томатным соусомДуховкаСредняяТеплыйОстрый1 / 4
Запеканка из кабачков с помидорами и ветчиной
Рецепты на кето: Запеканка из кабачков с помидорами и ветчинойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка с баклажанами, грибами и сыром
Рецепты на кето: Запеканка с баклажанами, грибами и сыромДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Еще запеканка:Больше рецептов
Запеканка из кабачков на сковороде
Рецепты на кето: Запеканка из кабачков на сковородеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из кабачков с плавленым сыром
Рецепты на кето: Запеканка из кабачков с плавленым сыромДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из кабачков с сыром фета
Рецепты на кето: Запеканка из кабачков с сыром фетаДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка с кабачками, помидорами и баклажанами
Веганские блюдаРецепты на кето: Запеканка с кабачками, помидорами и баклажанамиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Жюльен с креветками
Рецепты на кето: Жюльен с креветкамиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Жюльен с морепродуктами
Рецепты на кето: Жюльен с морепродуктамиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из кабачков с овощами и грибами
Рецепты на кето: Запеканка из кабачков с овощами и грибамиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из цуккини с брынзой
Рецепты на кето: Запеканка из цуккини с брынзойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Еще маринады для рыбы и морепродуктов:
Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктов
Рецепты на кето: Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктовПростоСладкий1 / 4
Маринад для рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для рыбыОчень просто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса