Запеканка с кабачками, помидорами и баклажанами

Кабачки, баклажаны и помидоры дают клетчатку, калий и разнообразный овощной вкус, а оливковое масло помогает сохранить сочность. Запеканка получается мягкой, ароматной и подходит как самостоятельное горячее блюдо.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
833
Порций: 6 (1 порция ≈ 440 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Кабачки, Помидор, Баклажан, Оливковое масло, Базилик, Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 10 мин. Смешать: 5 мин. Выпекать: 45 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте кабачки (800 г), помидоры (800 г) и баклажаны (800 г) кружочками толщиной около 0,5 см, не снимая кожицу.

Выложите овощи в форму внахлёст, полейте оливковым маслом (230 г), приправьте солью поваренной (по вкусу) и чёрным перцем (по вкусу).

Запекайте 40–45 минут при 180 °C, пока овощи не станут мягкими. Перед подачей посыпьте базиликом (10 г).


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Запеканка с кабачками, помидорами и баклажанами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Имам баялды
Веганские блюдаРецепты на кето: Имам баялдыДуховкаПросто1 / 4
Кофе по-восточному в джезве
Веганские блюдаРецепты на кето: Кофе по-восточному в джезвеОчень просто1 / 4
Малиновое сорбе с базиликом
Веганские блюдаРецепты на кето: Малиновое сорбе с базиликомПростоОхлажденные1 / 4
Печёная тыква с орехами и стевией
Веганские блюдаРецепты на кето: Печёная тыква с орехами и стевиейДуховкаПростоСладкий1 / 4
Еще теплый:Больше рецептов
Грибы жареные со сметаной
Рецепты на кето: Грибы жареные со сметанойПростоТеплый1 / 4
Индейка, запечённая со сметаной и сыром
Рецепты на кето: Индейка, запечённая со сметаной и сыромДуховкаПростоТеплый1 / 4
Кабачковые спагетти с курицей
Рецепты на кето: Кабачковые спагетти с курицейПростоТеплый1 / 4
Тыквенно-морковный суп-пюре с кокосовым молоком и креветками
Рецепты на кето: Тыквенно-морковный суп-пюре с кокосовым молоком и креветкамиБлендерПростоТеплый1 / 4
Еще запеканка:Больше рецептов
Запеканка из индейки в йогурте
Рецепты на кето: Запеканка из индейки в йогуртеСредняя1 / 4
Запеканка из индейки с брокколи в сметане
Рецепты на кето: Запеканка из индейки с брокколи в сметанеДуховкаПросто1 / 4
Запеканка из кабачков с тыквой
Рецепты на кето: Запеканка из кабачков с тыквойМиксерДуховкаОчень простоТеплый1 / 4
Запеканка с треской и цветной капустой
Рецепты на кето: Запеканка с треской и цветной капустойБлендерСредняя1 / 4
Смотрите другие каши и гарниры:
Запеченная цветная капуста с соусом чили
Рецепты на кето: Запеченная цветная капуста с соусом чилиМиксерДуховкаПросто1 / 4
Запечённая тыква
Рецепты на кето: Запечённая тыкваДуховкаПросто1 / 4
Икра из печёных овощей на гриле
Веганские блюдаРецепты на кето: Икра из печёных овощей на грилеПростоТеплый1 / 4
Спагетти из кабачков
Рецепты на кето: Спагетти из кабачковОчень просто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса