Запеканка с кабачками, помидорами и баклажанами

Кабачки, баклажаны и помидоры дают клетчатку, калий и разнообразный овощной вкус, а оливковое масло помогает сохранить сочность. Запеканка получается мягкой, ароматной и подходит как самостоятельное горячее блюдо.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
833
Порций: 6 (1 порция ≈ 440 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Кабачки, Помидор, Баклажан, Оливковое масло, Базилик, Соль поваренная, Чёрный перец
Жарить: 15 мин. Выпекать в духовке: 45 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте кабачки (800 г), помидоры (800 г) и баклажаны (800 г) кружочками толщиной около 0,5 см, не снимая кожицу.

Выложите овощи в форму внахлёст, полейте оливковым маслом (230 г), приправьте солью поваренной (по вкусу) и чёрным перцем (по вкусу).

Запекайте 40–45 минут при 180 °C, пока овощи не станут мягкими. Перед подачей посыпьте базиликом (10 г).


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Запеканка с кабачками, помидорами и баклажанами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще запеканка:Больше рецептов
Запеканка из баклажанов с луком и помидорами
Рецепты на кето: Запеканка из баклажанов с луком и помидорамиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Запеканка из баклажанов с острым томатным соусом
Рецепты на кето: Запеканка из баклажанов с острым томатным соусомДуховкаСредняяТеплыйОстрый1 / 4
Запеканка из кабачков с помидорами и ветчиной
Рецепты на кето: Запеканка из кабачков с помидорами и ветчинойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка с баклажанами, грибами и сыром
Рецепты на кето: Запеканка с баклажанами, грибами и сыромДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Клубнично-грейпфрутовое мороженое на палочке
Веганские блюдаРецепты на кето: Клубнично-грейпфрутовое мороженое на палочкеОчень простоКислыйОхлажденные1 / 4
Помидоры, фаршированные грибной начинкой
Веганские блюдаРецепты на кето: Помидоры, фаршированные грибной начинкойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Салат из помидоров и грейпфрута
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из помидоров и грейпфрутаОчень простоКислыйОхлажденные1 / 4
Салат из сырых кабачков с лимоном
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из сырых кабачков с лимономОчень просто1 / 4
Еще теплый:Больше рецептов
Запеканка из кабачков на сковороде
Рецепты на кето: Запеканка из кабачков на сковородеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из кабачков с плавленым сыром
Рецепты на кето: Запеканка из кабачков с плавленым сыромДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из кабачков с салом
Рецепты на кето: Запеканка из кабачков с саломДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из кабачков с сыром фета
Рецепты на кето: Запеканка из кабачков с сыром фетаДуховкаПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Жюльен из мидий с кальмарами
Рецепты на кето: Жюльен из мидий с кальмарамиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из мидий с травами
Рецепты на кето: Запеканка из мидий с травамиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из морской рыбы с крабовыми палочками и сыром
Рецепты на кето: Запеканка из морской рыбы с крабовыми палочками и сыромДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из сладкого перца
Рецепты на кето: Запеканка из сладкого перцаДуховкаПростоТеплый1 / 4
Еще маринады для рыбы и морепродуктов:
Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктов
Рецепты на кето: Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктовПростоСладкий1 / 4
Маринад для рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для рыбыОчень просто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса