Жареные чесночные стрелки
Источник витаминов и антиоксидантов, жареные чесночные стрелки поддерживают иммунную систему и улучшают пищеварение. Их насыщенный вкус с легкой остротой идеально подходит для низкоуглеводного питания.
Уберите головки у чесночных стрелок (300 г) и нарежьте их на кусочки длиной около 5 см.
В сковороду налейте оливковое масло (1 ст.л) и разогрейте его на среднем огне. Добавьте нарезанные чесночные стрелки и обжаривайте их в течение нескольких минут, пока они не станут мягкими.
Затем нарежьте лук (1 шт) и болгарский перец (1 шт) и добавьте их в сковороду к чесночным стрелкам. Продолжайте жарить все ингредиенты вместе на среднем огне в течение 2-3 минут.
После этого добавьте все приправы: перец чили (0,5 ч.л), копченую паприку (0,5 ч.л), эритритол (1 ч.л.) и соль (0,5 ч.л).
Влейте соевый соус (3 ст.л) и тщательно перемешайте.
Накройте сковороду крышкой, уменьшите огонь и дайте блюду потушиться еще 2-3 минуты.
В конце добавьте кунжутные семечки (0,5 ч.л).
(3)
- :
- :
- :
Если у вас остались вопросы о рецепте "Жареные чесночные стрелки", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Рекомендуем почитать
Все статьи
