Budincă de dovlecei și morcov

Dovleceii, morcovul și ceapa se combină cu ouă și brânză într-o budincă consistentă de legume. Făina de migdale absoarbe umezeala, iar coacerea mai lungă ajută feliile să-și păstreze forma.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
606
Porții: 6 (1 porție ≈ 250 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Dovlecei, Ou, Morcov, Brânză tare, Ceapă, Făină de migdale, Ulei de măsline, Praf de copt fără amidon, Sare de masă, Piper negru
Tăiați: 15 min. Amesteca: 5 min. Amesteca: 5 min. Amesteca: 5 min. A coace în cuptor: 1 h 30 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Radeți dovleceii (700 g) și morcovul (200 g), apoi tocați fin ceapa (100 g).

Adăugați făina de migdale (60 g) și praful de copt fără amidon (5 g), apoi amestecați legumele.

Turnați ouăle (250 g) și uleiul de măsline (30 g), adăugați sarea (4 g), piperul negru (1 g) și brânza tare rasă (150 g), apoi amestecați bine.

Transferați compoziția într-o formă și nivelați suprafața.

Coaceți la 180°C timp de 90 de minute. Lăsați budinca să se răcească puțin înainte de servire.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Budincă de dovlecei și morcov", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Încă cald:Mai multe rețete
Chebureki coapte în lipie low-carb, cu carne de vită
Rețete keto: Chebureki coapte în lipie low-carb, cu carne de vităCuptorTermometru cu sondăSimpluCald1 / 4
Chebureki prăjiți în lipie low-carb, cu carne de vită
Rețete keto: Chebureki prăjiți în lipie low-carb, cu carne de vităSimpluCald1 / 4
Kisel de merișoare cu hibiscus și psyllium
Preparate veganeRețete keto: Kisel de merișoare cu hibiscus și psylliumFoarte simpluAcrișorCald1 / 4
Ouă moi cu sos de castraveți și iaurt grecesc
Rețete keto: Ouă moi cu sos de castraveți și iaurt grecescSimpluCald1 / 4
Încă budinci coapte:Mai multe rețete
Budincă de brânză de vaci în două straturi cu afine negre
Rețete keto: Budincă de brânză de vaci în două straturi cu afine negreSimplu1 / 4
Budincă de ouă cu spanac, roșii și mozzarella
Rețete keto: Budincă de ouă cu spanac, roșii și mozzarellaMixerCuptorSimplu1 / 4
Caserolă cu inimi de pui și varză
Rețete keto: Caserolă cu inimi de pui și varzăMediu1 / 4
Gratin cu somon roz și broccoli
Rețete keto: Gratin cu somon roz și broccoliCuptorSimplu1 / 4
Uitați-vă la altele terciuri și garnituri:
Garnitură de sfeclă, mazăre verde și fasole verde
Preparate veganeRețete keto: Garnitură de sfeclă, mazăre verde și fasole verdeFoarte simplu1 / 4
Legume coapte cu broccoli, conopidă, morcov și ardei gras
Preparate veganeRețete keto: Legume coapte cu broccoli, conopidă, morcov și ardei grasSimplu1 / 4
Roșii uscate la cuptor cu usturoi
Preparate veganeRețete keto: Roșii uscate la cuptor cu usturoiSimplu1 / 4
Tocană de legume cu dovlecel, roșii și ardei gras
Preparate veganeRețete keto: Tocană de legume cu dovlecel, roșii și ardei grasSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa