Sandwich Feta-roșii-avocado
O sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest sandwich susține sănătatea inimii și îmbunătățește digestia. Combinația de roșii proaspete și brânză feta oferă preparatului un gust și un parfum vibrant. Ideal pentru o gustare sau un prânz ușor.
Usucați pâinea keto sau pâinea cu migdale (2 felii) într-o tigaie uscată până devine crocantă.
Extrageți pulpa de avocado (1/2 buc). Măcinați avocado în blender până obțineți o consistență cremoasă. Adăugați suc de lămâie (1,5 linguri) și amestecați până devine omogen.
Zdrobiți brânza feta (2 linguri) cu o furculiță.
Întindeți avocado pe feliile de pâine rumenite. Așezați brânza feta deasupra avocado.
Taiați roșiile cherry (6 buc) pe jumătate. Așezați roșiile pe sandvișuri.
Presărați piper negru măcinat și sare (dacă feta nu este suficient de sărată) după gust. Dacă doriți, adăugați usturoi uscat.
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Sandwich Feta-roșii-avocado", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
Recomandăm să citiți
Toate articolele
