Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Brânză și Lactate chipsuri din brânză chipsuri din brânză Ingrediente1 porție2 porții3 porții4 porții5 porții6 porții7 porții8 porții IngredientCant, grCheddar Output produsului:150 A păstra proporțiileResetați la setările impliciteRecalcularea nutriențilorpe un platoupe 100 de grame1/2 fel de mâncare1/3 din mâncare1/4 fel de mâncare1/5 fel de mâncare1/10 fel de mâncareAdaugă preparatul în meniu.Timp de preparare, minuteTăiați5A coace în cuptor7Răcoriți512 - 17 Macroelemente în 100 gProteine25 Proteinele asimilate 25 Grăsimi33 Carbohidrați simpli 1.3 Calorii403 kcalIndiciIndexul glicemic 0Încărcare glicemică 0Indexul glicemic, II 20Indexul inflamator, DII 0.20Antioxidant, ORAC 600Ușurința de asimilare a proteinei, PDCAAS 1Calorii pe zi.FemininMasculinSex130 cm132 cm134 cm136 cm138 cm140 cm142 cm144 cm146 cm148 cm150 cm152 cm154 cm156 cm158 cm160 cm162 cm164 cm166 cm168 cm170 cm172 cm174 cm176 cm178 cm180 cm182 cm184 cm186 cm188 cm190 cm192 cm194 cm196 cm198 cm200 cmCreștereSlăbireRetențieSet41%30%25%972 1350 1620 Distribuirea macronutriențilorKetoLCHFPaleoMarea Mediterană⇧ 2 din 5%⇩ 42 din 20%⇧ 56 din 75%0%Idealul:5% Carbohidrați20% Proteine75% GrăsimiКлетчаткаRecomandări (3)Adăugați mai mult carbohidrațiReduceți cantitatea proteineAdăugați mai mult grăsimiDZR pe 100 gPentru femei.Pentru bărbațiPentru copii (4-8 ani)Pentru femeile însărcinate.Medicii recomandă.Вitămine Nutrient% din DZRB1235353230?B229342763?A29383466?B666412?B566510?B955310?Minerale Nutrient% din DZRAcid palmitic (saturată)145145145223?Fosfor737373102?Calciul72727272?Seleniul3333306018Zinc283928626Sodiu27272752?Acid stearic (saturat)8101013?Lipide Nutrient% din DZRAcidul oleic (Omega-9)68711?A citiA ascultaVideoclipuri pe temaRecenziiРазрешено на диетахKetoPaleoMarea MediteranăInventar: CuptorDificultate: foarte simplu 1 kg 538 gramă Porții: 1 (1 porție ≈ 150 gramă)Timpul de digestie: 3 oraProtein complet: ✔ Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere Cheddar Tăiați: 5 min, A coace în cuptor: 7 min, Răcoriți: 5 min Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$ Pregătiți 150 g de brânză tare (de exemplu, parmezan, cheddar sau gouda), tăind-o în felii subțiri sau răzând-o. Preîncălziți cuptorul la o temperatură de 180°C și tapetați tava cu hârtie de copt, pentru a preveni lipirea chipsurilor. Aranjați cu grijă feliile de brânză sau măruntitul de brânză pe tavă, lăsând între ele spații mici. Coaceți brânza în cuptor timp de aproximativ 5-7 minute, până când capătă o crustă aurie. Atunci când chipsurile sunt gata, lăsați-le să se răcească puțin, pentru a deveni crocante. Beneficiul pentru sănătateПовышение иммунитета Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.: Dacă aveți întrebări. о рецепте "chipsuri din brânză", puteți să le adresați botului nostru. A pune o întrebare Titlu ▶️Rețetă ▶️Ingrediente ▶️Macronutrienți în felul de mâncare ▶️Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "chipsuri din brânză": Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "chipsuri din brânză", dacă ai gătit conform lui:Adăugați o recenzieÎncă gustări:Mai multe rețeteCiuperci umplute la cuptor capreseHering marinat în stil norvegianRoșii murate rapid în stil italianSalată aperitiv din ouă, brânză și usturoiUitați-vă la altele brânză și lactate:BrieBrânză de chihlimbarBrânză glazuratăHalloumiRecomandăm să citiți:Toate articoleleCe băuturi pot fi consumate în dieta keto?Cum influențează dieta keto rezultatele sportiveDieta keto pentru slăbire: cât poți pierde într-o lună?Ridicare pe piept. Descriere și tehnica de execuțieSecțiune:Brânză și LactateDistribuiți:
