Involtini de pui

Rulourile de pui bogate în proteine, umplute cu șuncă, mozzarella și spanac, sunt rumenite și apoi finalizate la cuptor. Preparatul este simplu, sățios și are un centru cu brânză topită.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
5 kg
Porții: 4 (1 porție ≈ 233 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet:
Pui, Șuncă, Mozzarella, Spanac, Ulei de măsline, Sare de bucătărie
Tăiați: 5 min. Prăjire: 5 min. Prăjire: 13 min. Amesteca: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Pregătiți pui (600 g), feliați șuncă (100 g) și spanac (100 g), radeți mozzarella (100 g) și măsurați ulei de măsline (30 g). Adăugați sare de bucătărie (după gust).

Umpleți fiecare felie cu șuncă, mozzarella și spanac, rulați-o și fixați-o cu o scobitoare. Rumeniți rulourile în ulei, apoi terminați prepararea la cuptor la 180 °C timp de 10–15 minute. Scoateți scobitorile înainte de servire.

(8)
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Involtini de pui", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Încă cald:Mai multe rețete
Curcan la cuptor cu smântână și mozzarella
Rețete keto: Curcan la cuptor cu smântână și mozzarellaCuptorSimpluCald1 / 4
Omletă de dovlecei cu paltus, capere și spanac
Rețete keto: Omletă de dovlecei cu paltus, capere și spanacMixerCuptorMediuCald1 / 4
Piure de dovlecei cu ghee și somon la abur
Rețete keto: Piure de dovlecei cu ghee și somon la aburBlenderAparat de gătit cu aburiSimpluCald1 / 4
Supă cremă de dovleac și morcov cu lapte de cocos și creveți
Rețete keto: Supă cremă de dovleac și morcov cu lapte de cocos și crevețiBlenderSimpluCald1 / 4
Uitați-vă la altele din carne și pui:
Brioșe sărate din curcan
Rețete keto: Brioșe sărate din curcanBlenderSimplu1 / 4
Budincă de curcan cu iaurt grecesc
Rețete keto: Budincă de curcan cu iaurt grecescMediu1 / 4
Chiftele din curcan cu dovleac
Rețete keto: Chiftele din curcan cu dovleacSimplu1 / 4
Prepeliță tapaka
Rețete keto: Prepeliță tapakaMediu1 / 4
Încă marinade pentru carne:
Marinată de lămâie cu ierburi
Preparate veganeRețete keto: Marinată de lămâie cu ierburiBlenderSimplu1 / 4
Marinată de soia și miere pentru aripioare și pulpe de pui
Rețete keto: Marinată de soia și miere pentru aripioare și pulpe de puiSimpluDulce1 / 4
Marinată indiană pentru pui și frigărui
Rețete keto: Marinată indiană pentru pui și frigăruiSimplu1 / 4
Marinată pentru roast beef și fripturi din mușchi de vită
Preparate veganeRețete keto: Marinată pentru roast beef și fripturi din mușchi de vităSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa