Involtini de pui

Rulourile de pui bogate în proteine, umplute cu șuncă, mozzarella și spanac, sunt rumenite și apoi finalizate la cuptor. Preparatul este simplu, sățios și are un centru cu brânză topită.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
5 kg
Porții: 4 (1 porție ≈ 233 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet:
Pui, Șuncă, Mozzarella, Spanac, Ulei de măsline, Sare de bucătărie
Prăjire: 15 min. A coace în cuptor: 15 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Pregătiți pui (600 g), feliați șuncă (100 g) și spanac (100 g), radeți mozzarella (100 g) și măsurați ulei de măsline (30 g). Adăugați sare de bucătărie (după gust).

Umpleți fiecare felie cu șuncă, mozzarella și spanac, rulați-o și fixați-o cu o scobitoare. Rumeniți rulourile în ulei, apoi terminați prepararea la cuptor la 180 °C timp de 10–15 minute. Scoateți scobitorile înainte de servire.

(8)
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Involtini de pui", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Uitați-vă la altele din carne și pui:
Chiftele de curcan cu topping de ciuperci și brânză
Rețete keto: Chiftele de curcan cu topping de ciuperci și brânzăCuptorMediu1 / 4
Chiftele de pește de casă
Rețete keto: Chiftele de pește de casăSimplu1 / 4
Chiftele de pui cu brânză topită
Rețete keto: Chiftele de pui cu brânză topităBlenderSimplu1 / 4
Chiftele de pui în sos de legume
Rețete keto: Chiftele de pui în sos de legumeCuptorMediu1 / 4
Încă marinade pentru carne:
Marinad pentru mușchiul de porc
Rețete keto: Marinad pentru mușchiul de porcSimplu1 / 4
Marinada europeană pentru pui prăjit
Rețete keto: Marinada europeană pentru pui prăjitSimplu1 / 4
Marinată citrică pentru pui, porc sau pește
Rețete keto: Marinată citrică pentru pui, porc sau peșteBlenderSimplu1 / 4
Marinată indiană pentru pui și frigărui
Rețete keto: Marinată indiană pentru pui și frigăruiSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa