Crackers keto
Făina de migdale și cea de in aduc mai multă grăsime, fibre și sațietate fără făină obișnuită. Psylliumul leagă mai bine aluatul, așa că crackersii ies denși și crocanți.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
541
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Recalcularea timpului de coacere în funcție de grosime
Amestecați făină de migdale (50 g), făină de in (50 g), psyllium (10 g), oregano (2 g), busuioc (2 g), usturoi uscat (2 g), boia (2 g), piper negru (1 g) și sare de bucătărie (3 g). Adăugați ulei de măsline (28 g) și ouă (100 g), frământați un aluat gros și lăsați-l să stea 20 de minute.
Întindeți aluatul între două foi de hârtie de copt la 3-4 mm grosime, marcați bucățile și presărați susan (10 g). Coaceți crackersii 15 minute la 200 de grade C, apoi lăsați-i să se răcească complet și rupeți-i pe liniile marcate.
(1)
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Crackers keto", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Acidul alfa-linolenic (Omega-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Cumpărare
≈ $20.92
Cuprul: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.18
Coduri promoționale pentru iHerb (4)
Uitați-vă la altele produse de panificație:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleLucru precis cu ouăle și înlocuitorii lor
9min
De ce nu reuseste blatul fara zahar si gluten si cum se corecteaza greselile frecvente
23min
Cum să reducem caloriile deserturilor keto fără a pierde textura
7min
Cum sa faci pasta filata din lapte de capra: ce se schimba la aciditate, umiditate si intindere
9min
Distribuiți: