Pește roșu cu maioneză și brânză
Sursa de acizi grași omega-3 și proteine, acest preparat susține sănătatea inimii și a creierului. Gustul bogat al somonului și al sosului de brânză îl face ideal pentru dieta keto.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Rusească
Inventar: Cuptor
Dificultate: simplu
4 kg
Porții: 2 (1 porție ≈ 330 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Preîncălziți cuptorul la 180 °C.
Plasați fileul de pește roșu (500 g) într-un vas de copt.
Amestecați maioneza (40 g) și smântâna (40 g) până devin omogene. Adăugați sare, piper și condimente după gust. Ungeți peștele cu sosul.
Răzuiți brânza (80 g) pe răzătoarea mare. Presărați brânza peste pește.
Coaceți în cuptor timp de 20–25 de minute până când este gata și are o crustă rumenă de brânză.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Pește roșu cu maioneză și brânză", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
DHA (Omega-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Cumpărare
≈ $10.83
EPA (Omega-3): California Gold Nutrition, Omega 800 Ultra-Concentrated Omega-3 Fish Oil, kd-pur Triglyceride Form, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg Per Softgel)
Cumpărare
≈ $26.86
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.69
Acidul alfa-linolenic (Omega-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Cumpărare
≈ $20.47
Seleniul: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Cumpărare
≈ $9.29
Coduri promoționale pentru iHerb
Uitați-vă la altele pește și fructe de mare:
Încă marinade pentru pește și fructe de mare:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți: