Supă cremă de goutweed cu spanac și ou poșat

Ingredientele principale și bulionul oferă proteine, minerale și sațietate, iar aroma de ardei adaugă profunzime. Bulionul fierbinte unește aromele într-o textură blândă și consistentă.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
690
Porții: 4 (1 porție ≈ 427 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet:
A putrezi, Smântână dulce 20% grăsime, Ciorbă de pui, Spanac, Ouă, Ceapă galbenă, Unt de unt, Sare de bucătărie, Piper negru
Gătiți: 4 min. A mixa cu blenderul: 5 min. Tăiați: 5 min. Prăjire: 5 min. A fi adus la punctul de fierbere: 5 min. Amesteca: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Opăriți a putrezi (500 g) și spanac (250 g) într-o cantitate mică de apă până se înmoaie, apoi scurgeți-le.

Tăiați ceapă galbenă (100 g) și căliți-o în untul — produsul „unt de unt” (50 g) până devine translucidă.

Pasați în blender a putrezi, spanac și ceapă galbenă. Turnați smântână dulce 20% grăsime (300 g) și ciorbă de pui (300 g), aduceți la fierbere și asezonați cu sare de bucătărie (5 g) și piper negru (1 g).

Pentru ouăle poșate, spargeți ouă (200 g), unul câte unul, în pungi mici și fierbeți-le în apă clocotită timp de 4 minute. Turnați supa în boluri și așezați ouă deasupra.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Supă cremă de goutweed cu spanac și ou poșat", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Cumpărare
≈ $9.05
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

30th Anniversary Savings Event by Country - Up to 30% off

United States, Canada, South Korea, Taiwan, Hong Kong, Singapore, Australia, Oceania, Ukraine, CIS, Rest of the world Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

Valabil până la 16.09.2026

25% Off First App Purchase

(*Exclusion: South Korea. In-app orders only. Offers cannot be combined.)

Valabil până la 16.09.2026

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Încă cald:Mai multe rețete
Roast beef de vită
Rețete keto: Roast beef de vităCuptorTermometru cu sondăMediuCald1 / 4
Satay de pui cu sos de arahide
Rețete keto: Satay de pui cu sos de arahideFrigaruieCuptorSimpluCald1 / 4
Somon cu salsa rapidă
Rețete keto: Somon cu salsa rapidăCuptorSimpluCald1 / 4
Tom yum cu creveți și lapte de cocos
Rețete keto: Tom yum cu creveți și lapte de cocosSimpluCald1 / 4
Uitați-vă la altele supe:
Gazpacho de ridichi
Rețete keto: Gazpacho de ridichiBlenderFoarte simpluRăcite1 / 4
Sup Tom Yum cu chiftele de vită
Rețete keto: Sup Tom Yum cu chiftele de vităMediuCaldPicant1 / 4
Supă cremă de dovleac și morcov cu condimente
Preparate veganeRețete keto: Supă cremă de dovleac și morcov cu condimenteBlenderAparat de gătit cu aburiSimpluCald1 / 4
Velouté rece de ardei gras
Preparate veganeRețete keto: Velouté rece de ardei grasCuptorBlenderSimpluRăcite1 / 4
Secțiune:
Supe
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa