Pulpe inferioare de pui cu rozmarin sub crustă de brânză
Pulpele inferioare de pui oferă multă proteină completă, iar smântâna și brânza adaugă mai multă grăsime și calciu pentru o cină keto sățioasă. Rozmarinul și usturoiul intensifică gustul, iar coacerea ajută carnea să rămână fragedă și suculentă în interior.
Amestecați pulpe inferioare de pui (1000 g) cu ghee (30 g), rozmarin (1 g), usturoi (12 g), sare de bucătărie (5 g) și piper negru (1 g), astfel încât condimentele să acopere uniform carnea. Puneți pulpele într-o formă și coaceți 50 de minute la 180 de grade C, până sunt aproape pătrunse complet.
Separat amestecați smântână 30% (70 g) cu brânză tare (100 g) și încă o parte din usturoi (12 g), apoi distribuiți compoziția peste pulpe. Puneți forma din nou în cuptor pentru încă 20 de minute, până când crusta de brânză se rumenește, iar carnea devine complet fragedă în interior.
(10)
- : ,
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Pulpe inferioare de pui cu rozmarin sub crustă de brânză", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
