Macrou marinat
Macroul este bogat in grasimi si proteine, fiind satios ca aperitiv rece. Lamaia, mararul, ceapa si mustarul dau gust intens fara marinada dulce.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Rusească
1 kg 666 gramă
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Pregatiti ingredientele: macrou (350 g), sare de bucatarie (12 g), piper negru (1 g), marar (10 g), suc de lamaie (10 g), ceapa (40 g), mustar (20 g).
Sarati si piperati fileul de macrou, acoperiti-l si lasati-l la frigider 24 de ore.
Indepartati oasele ramase, taiati pestele bucati si puneti-l intr-un bol.
Adaugati mararul, sucul de lamaie, ceapa taiata subtire si mustarul, amestecati si pastrati la frigider pana la 72 de ore.
(19)
- : , ,
- : , ,
- : ,
- :
- : , ,
- : ,
- : , ,
- :
- :
- : ,
- : , , ,
- : , ,
- : ,
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Utilizat în rețete
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Macrou marinat", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.83
EPA (Omega-3): California Gold Nutrition, Omega 800 Ultra-Concentrated Omega-3 Fish Oil, kd-pur Triglyceride Form, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg Per Softgel)
Cumpărare
≈ $26.35
DHA (Omega-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Cumpărare
≈ $10.63
Vitamina D: California Gold Nutrition, Liposomal Vitamin A, D3, E & K2, Pineapple, 8.5 fl oz (250 ml)
Cumpărare
≈ $22.78
Seleniul: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Cumpărare
≈ $6.59
Vitamina B6: Source Naturals, Coenzymated™ B-6, 100 mg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $14
Coduri promoționale pentru iHerb (6)
Încă răcite:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele pește și fructe de mare:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum alegi conservele de peste si daca au cu adevarat beneficii
10min
Care este diferenta dintre sararea uscata, umeda si mixta pentru carne, carnati si delicatese
8min
Cum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
17min
Cum alegi proteina vegetală: mazăre, soia, cânepă sau orez
9min
Distribuiți: