Aperitiv Marmorat din 3 Tipuri de Peste

Mai multe tipuri de peste dau acestui aperitiv o textura si un gust mai interesante, iar nori si sosul cu soia si citrice fac prezentarea mai vie fara carbohidrati in plus. Rezultatul este un aperitiv rece cu peste si sectiune frumoasa, foarte potrivit pentru o masa festiva.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
1 kg 52 gramă
Porții: 2 (1 porție ≈ 209 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Somon roz, Cod, Chefal, Portocala, Ulei de floarea-soarelui, Sos de soia fara zahar, Lamaie, Patrunjel, Otet de orez, Ulei de susan, Nori, Sare de masa, Piper negru
Tăiați: 15 min. Gătit la aburi: 8 min. Racorire în frigider: 1 h. Măcinați sau mixați: 3 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Taiati somonul roz (90 g), codul (80 g) si chefalul (80 g) in bastonase de aproximativ 1,5-2 cm grosime si lungime apropiata. Sarati usor pestele cu sare de masa (3 g).

Infasurati fiecare bucata intr-o fasie de nori (3 g) intr-un singur tur. Asezati bastonasele unul langa altul ca sectiunea sa arate marmorat, apoi formati un rulou compact, infasurati-l in folie si fixati-l bine.

Gatiti ruloul la abur aproximativ 8 minute, apoi lasati-l sa se raceasca complet si tineti-l la frigider cel putin 1 ora. Asa structura devine mai ferma si feliile ies mai curate.

Pentru sos, amestecati sosul de soia fara zahar (30 g), suc din lamaie (15 g), suc de portocala (40 g), otetul de orez (10 g) si putin piper negru (1 g). Separat, blenduiti patrunjelul (15 g) cu uleiul de floarea-soarelui (40 g) si uleiul de susan (10 g), daca vreti un ulei verde pentru servire.

Indepartati folia, taiati capetele inegale si portionati ruloul. Serviti-l cu sosul de soia si citrice si cu cateva picaturi de ulei verde.

(7)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Aperitiv Marmorat din 3 Tipuri de Peste", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Iod: NOW Foods, Potassium Plus Iodine, 180 Tablets
Cumpărare
≈ $11.19
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.83
Vitamina K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Cumpărare
≈ $8.9
Coduri promoționale pentru iHerb (6)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

Valabil până la 31.10.2026

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Încă aperitive:Mai multe rețete
Ardei copți cu brânză de vaci și brânză tare
Rețete keto: Ardei copți cu brânză de vaci și brânză tareSimplu1 / 4
Fripturi din pulpă de porc sous-vide
Rețete keto: Fripturi din pulpă de porc sous-videSimplu1 / 4
Pastă de ouă și avocado cu ceapă roșie
Rețete keto: Pastă de ouă și avocado cu ceapă roșieSimplu1 / 4
Vafe cu broccoli și brânză
Rețete keto: Vafe cu broccoli și brânzăAparat de făcut vafeSimplu1 / 4
Uitați-vă la altele pește și fructe de mare:
Aripioare de calamar în ulei de măsline, sous-vide
Rețete keto: Aripioare de calamar în ulei de măsline, sous-videSous-videMediu1 / 4
Gustare din piele de somon la tigaie
Rețete keto: Gustare din piele de somon la tigaieFoarte simplu1 / 4
Macrou la cuptor cu smântână, muștar și ceapă
Rețete keto: Macrou la cuptor cu smântână, muștar și ceapăCuptorSimplu1 / 4
Riet de hering cu avocado și ceapă verde
Rețete keto: Riet de hering cu avocado și ceapă verdeSimpluRăcite1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa