Pate de ficat de pui cu avocado
Sursă de vitamine A și B12, acest pateu susține sănătatea ficatului și a sistemului imunitar. Textura cremoasă a avocado-ului conferă preparatului un gust bogat, fiind perfect pentru aperitive.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender, Cuptor
Bucătărie: Marea Mediterană
1 kg 250 gramă
Porții: 4 (1 porție ≈ 118 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Pateul de ficat de pui cu avocado este moale si mai proaspat la gust decat un pate clasic cu unt.
Pregatiti mai intai sote de legume (100 g). Curatati ficatul de pui (250 g). Puneti-l pe hartie de copt intr-o forma si coaceti la 180 °C timp de 20-25 de minute.
Mutati ficatul copt in blender. Adaugati pulpa de avocado (120 g), soteul de legume, nucsoara (2 g), sare de mare (dupa gust) si piper negru (dupa gust). Mixati pana devine fin.
(13)
- :
- : , ,
- : ,
- :
- :
- : , , ,
- :
- :
- : , ,
- :
- :
- :
- :
Rețete asociate
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Pate de ficat de pui cu avocado", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Cumpărare
≈ $5.32
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.92
Cuprul: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.18
Vitamina B7: Purity Products, MyBiotin, Hair, Skin & Nails Formula, 30 Vegetarian Capsules
Cumpărare
≈ $18.99
Vitamina B2: NOW Foods, B-2, 100 mg, 100 Veg Capsules
Cumpărare
≈ $6.64
Vitamina B5: NOW Foods, Pantethine, 300 mg, 60 Softgels
Cumpărare
≈ $19.96
Coduri promoționale pentru iHerb (4)
Uitați-vă la altele din organe interne:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCea mai ieftină superfood
2min
Cum influenteaza sarea branza: sarare uscata, saramura, umiditate, textura si maturare
7min
Beneficiile si riscurile consumului de carne: ce arata datele stiintifice
8min
Cum sa faci pasta filata din lapte de capra: ce se schimba la aciditate, umiditate si intindere
9min
Distribuiți: