Pește în sos de roșii și ardei
Codul oferă proteine complete și o textură fină, iar roșiile și ardeiul aduc fibre și vitamina C. Sosul de legume se gătește până devine dens, apoi peștele rămâne suculent în sos. Lăsați preparatul acoperit cinci minute înainte de servire.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Se potrivește cu: Mâncăruri de carne
1000
Porții: 5 (1 porție ≈ 261 gramă)
Timpul de digestie: 2 ora
Protein complet: ✔
Prăjiți ceapa galbenă (100 g) și ardeiul gras (150 g) în ulei de măsline (27 g) timp de 5 minute.
Adăugați roșia (300 g) și pastă de roșii (30 g), apoi înăbușiți 10 minute. Adăugați cod (700 g) bucăți, asezonați cu sare de bucătărie (după gust) și piper negru (după gust), apoi înăbușiți 12–15 minute.
Lăsați peștele acoperit să stea 5 minute înainte de servire.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Pește în sos de roșii și ardei", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Uitați-vă la altele pește și fructe de mare:
Încă marinade pentru pește și fructe de mare:
Recomandăm să citiți
Toate articolele
Distribuiți: