Rogalik (textură pufoasă)

Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest covrig are o textură pufoasă și un gust bogat. Ideal pentru menținerea energiei și satisfacerea nevoilor de nutrienți.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Altă
1 kg 666 gramă
Porții: 6 (1 porție ≈ 58 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Ouă, Smântână 30%, Izolat de proteină din soia, Unt de unt, Guma xantan, Sare de bucătărie, Bicarbonat de sodiu
Amesteca: 5 min. Amestecați ingredientele uscate.: 5 min. Framântați aluatul: 10 min. Preparare: 5 min. Racorire în frigider: 15 min. Tăiați: 5 min. Coacere: 35 min. A da ocazia să stea: 30 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Adduceți smântâna (80 g) și untul (40 g) la temperatura camerei.

Amestecați oul (3 buc), smântâna, îndulcitorul după gust și sarea (1 g) până la omogenizare.

Combinați izolatul de proteină din soia (70 g), bicarbonatul de sodiu (1 g) și guma xantan (3 g).

Adăugați amestecul uscat la cel lichid și frământați un aluat moale și omogen.

Transferați aluatul pe hârtie de copt, acoperiți cu o a doua foaie și întindeți o foaie cu o grosime de aproximativ 5 mm.

Puneți aluatul la frigider timp de 10–15 minute, dacă este prea moale.

Tăiați foaia în triunghiuri și rulați fiecare în formă de cornuleț.

Coaceți la 170–180°C timp de 30–40 de minute până la o crustă moale și aurie.

Răciți pe un grătar pentru a stabiliza structura.

Atunci când înlocuiți proteina din soia, folosiți făină cu un conținut ridicat de fibre alimentare. Adăugați câte 5–10 g și, dacă este necesar, creșteți cantitatea de xantan cu 0,5–1 g.

(8)
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Rogalik (textură pufoasă)", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Încă fursecuri:Mai multe rețete
Biscuiți din făină de migdale, în formă de batoane, cu scorțișoară
Rețete keto: Biscuiți din făină de migdale, în formă de batoane, cu scorțișoarăCuptorSimplu1 / 4
Fursecuri bezea cu arahide și ciocolată
Rețete keto: Fursecuri bezea cu arahide și ciocolatăMixerCuptorMediu1 / 4
Fursecuri brownie cu susan și făină de cocos
Rețete keto: Fursecuri brownie cu susan și făină de cocosCuptorRâșniță de cafeaSimplu1 / 4
Fursecuri kurabie cu făină de migdale
Rețete keto: Fursecuri kurabie cu făină de migdaleMixerCuptorSimplu1 / 4
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Figurine din ciocolată 99% cu alune de pădure și cocos
Preparate veganeRețete keto: Figurine din ciocolată 99% cu alune de pădure și cocosTermometru cu sondăDificil1 / 4
Gem de portocale fără zahăr
Preparate veganeRețete keto: Gem de portocale fără zahărSimplu1 / 4
Prăjituri cu migdale, caramel și coacăze negre
Rețete keto: Prăjituri cu migdale, caramel și coacăze negreDificil1 / 4
Trufe din ciocolată albă cu mango și cocos
Rețete keto: Trufe din ciocolată albă cu mango și cocosBlenderSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa