Rogalik (textură pufoasă)

Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest covrig are o textură pufoasă și un gust bogat. Ideal pentru menținerea energiei și satisfacerea nevoilor de nutrienți.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Altă
1 kg 666 gramă
Porții: 6 (1 porție ≈ 58 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet:
Ouă, Smântână 30%, Izolat de proteină din soia, Unt de unt, Guma xantan, Sare de bucătărie, Bicarbonat de sodiu
Amesteca: 5 min. Amestecați ingredientele uscate.: 5 min. Framântați aluatul: 10 min. Preparare: 5 min. Racorire în frigider: 15 min. Tăiați: 5 min. Coacere: 35 min. A da ocazia să stea: 30 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Adduceți smântâna (80 g) și untul (40 g) la temperatura camerei.

Amestecați oul (3 buc), smântâna, îndulcitorul după gust și sarea (1 g) până la omogenizare.

Combinați izolatul de proteină din soia (70 g), bicarbonatul de sodiu (1 g) și guma xantan (3 g).

Adăugați amestecul uscat la cel lichid și frământați un aluat moale și omogen.

Transferați aluatul pe hârtie de copt, acoperiți cu o a doua foaie și întindeți o foaie cu o grosime de aproximativ 5 mm.

Puneți aluatul la frigider timp de 10–15 minute, dacă este prea moale.

Tăiați foaia în triunghiuri și rulați fiecare în formă de cornuleț.

Coaceți la 170–180°C timp de 30–40 de minute până la o crustă moale și aurie.

Răciți pe un grătar pentru a stabiliza structura.

Atunci când înlocuiți proteina din soia, folosiți făină cu un conținut ridicat de fibre alimentare. Adăugați câte 5–10 g și, dacă este necesar, creșteți cantitatea de xantan cu 0,5–1 g.

(8)
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Rogalik (textură pufoasă)", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Încă fursecuri:Mai multe rețete
Biscuiti cu branza de vaci si faina de cocos si migdale
Rețete keto: Biscuiti cu branza de vaci si faina de cocos si migdaleCuptorSimplu1 / 4
Biscuiti de ciocolata cu crema de branza
Rețete keto: Biscuiti de ciocolata cu crema de branzaMixerCuptorSimplu1 / 4
Biscuiti de ciocolata cu umplutura
Rețete keto: Biscuiti de ciocolata cu umpluturaBlenderCuptorMediu1 / 4
Biscuiți keto cu portocală și ciocolată neagră
Rețete keto: Biscuiți keto cu portocală și ciocolată neagrăSimplu1 / 4
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Fudge de ciocolata
Rețete keto: Fudge de ciocolataBlenderSimplu1 / 4
Marmelada fara zahar pe baza de aluloza
Preparate veganeRețete keto: Marmelada fara zahar pe baza de alulozaSimplu1 / 4
Trufa Rocher
Rețete keto: Trufa RocherBlenderSimplu1 / 4
Trufe cu branza
Rețete keto: Trufe cu branzaMixerSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa