Rogalik (textură pufoasă)

Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest covrig are o textură pufoasă și un gust bogat. Ideal pentru menținerea energiei și satisfacerea nevoilor de nutrienți.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Altă
1 kg 666 gramă
Porții: 6 (1 porție ≈ 58 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet:
Ouă, Smântână 30%, Izolat de proteină din soia, Unt de unt, Guma xantan, Sare de bucătărie, Bicarbonat de sodiu
Amesteca: 5 min. Amestecați ingredientele uscate.: 5 min. Framântați aluatul: 10 min. Preparare: 5 min. Racorire în frigider: 15 min. Tăiați: 5 min. Coacere: 35 min. A da ocazia să stea: 30 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Adduceți smântâna (80 g) și untul (40 g) la temperatura camerei.

Amestecați oul (3 buc), smântâna, îndulcitorul după gust și sarea (1 g) până la omogenizare.

Combinați izolatul de proteină din soia (70 g), bicarbonatul de sodiu (1 g) și guma xantan (3 g).

Adăugați amestecul uscat la cel lichid și frământați un aluat moale și omogen.

Transferați aluatul pe hârtie de copt, acoperiți cu o a doua foaie și întindeți o foaie cu o grosime de aproximativ 5 mm.

Puneți aluatul la frigider timp de 10–15 minute, dacă este prea moale.

Tăiați foaia în triunghiuri și rulați fiecare în formă de cornuleț.

Coaceți la 170–180°C timp de 30–40 de minute până la o crustă moale și aurie.

Răciți pe un grătar pentru a stabiliza structura.

Atunci când înlocuiți proteina din soia, folosiți făină cu un conținut ridicat de fibre alimentare. Adăugați câte 5–10 g și, dacă este necesar, creșteți cantitatea de xantan cu 0,5–1 g.

(8)
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Rogalik (textură pufoasă)", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Încă fursecuri:Mai multe rețete
Fursecuri cu susan si faina de migdale
Rețete keto: Fursecuri cu susan si faina de migdaleCuptorSimplu1 / 4
Fursecuri din pulpa de migdale cu aluloza
Rețete keto: Fursecuri din pulpa de migdale cu alulozaCuptorMediu1 / 4
Fursecuri fragede cu gem de coacaze negre
Rețete keto: Fursecuri fragede cu gem de coacaze negreCuptorSimplu1 / 4
Prajituri cu ciocolata, crema de branza si zmeura
Rețete keto: Prajituri cu ciocolata, crema de branza si zmeuraMixerCuptorSimplu1 / 4
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Tort cu mac, strat de vișine și cremă de brânză
Rețete keto: Tort cu mac, strat de vișine și cremă de brânzăBlenderCuptorMediu1 / 4
Înghețată cu iaurt grecesc și lămâie
Rețete keto: Înghețată cu iaurt grecesc și lămâieMediu1 / 4
Înghețată cu parmezan
Rețete keto: Înghețată cu parmezanCuptorMediu1 / 4
Înghețată de cafea în glazură de ciocolată
Rețete keto: Înghețată de cafea în glazură de ciocolatăCuptorMediu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa