Ruladă din file de pui învelită în bacon

Fileul de pui cu umplutură de pulpă de pui, legume și nori este învelit în bacon și copt. Rulada se feliază ușor și poate fi servită ca fel principal sau aperitiv bogat în proteine.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
2 kg 222 gramă
Porții: 8 (1 porție ≈ 209 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet:
Piept de pui (file), Pulpă de pui fără piele și os, Bacon, Ardei gras, Morcov, Nori, Gelatină, Sare de bucătărie, Piper negru, Amestec de condimente pentru carne
Tăiați: 15 min. Amesteca: 5 min. Coacere: 1 h.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Crestați piept de pui (file) (1000 g) ca pe o carte și aplatizați-l bine. Îndepărtați pielea și oasele de pe pulpă de pui fără piele și os (200 g) și tăiați carnea cubulețe.

Tăiați ardeiul gras (150 g) fâșii și radeți morcovul (100 g). Combinați carnea de pe pulpe, ardeiul, morcovul, sare de bucătărie (după gust), amestec de condimente pentru carne (după gust) și gelatină (10 g).

Așezați baconul (200 g) și întindeți fileul de pui deasupra. Înveliți umplutura în foi de nori (10 g), așezați-o pe file și rulați strâns rulada.

Coaceți la 190°C timp de 60 de minute.

(2)
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Ruladă din file de pui învelită în bacon", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Iod: NOW Foods, Potassium Plus Iodine, 180 Tablets
Cumpărare
≈ $11.4
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

30th Anniversary Savings Event by Country - Up to 30% off

United States, Canada, South Korea, Taiwan, Hong Kong, Singapore, Australia, Oceania, Ukraine, CIS, Rest of the world Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

Valabil până la 16.09.2026

25% Off First App Purchase

(*Exclusion: South Korea. In-app orders only. Offers cannot be combined.)

Valabil până la 16.09.2026

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Încă aperitive:Mai multe rețete
Ciuperci coapte cu șuncă și brânză
Rețete keto: Ciuperci coapte cu șuncă și brânzăSimplu1 / 4
Pate din ficat de curcan
Rețete keto: Pate din ficat de curcanBlenderSimplu1 / 4
Ruladă de carne din vită, pui și curcan
Rețete keto: Ruladă de carne din vită, pui și curcanMediu1 / 4
Vinete cu brânză sărată și bacon
Rețete keto: Vinete cu brânză sărată și baconSimplu1 / 4
Uitați-vă la altele din carne și pui:
Pastramă de pui
Rețete keto: Pastramă de puiCuptorSimpluRăcite1 / 4
Rillette de pui cu curry
Rețete keto: Rillette de pui cu curryBlenderSimplu1 / 4
Satay de pui cu sos de arahide
Rețete keto: Satay de pui cu sos de arahideFrigaruieCuptorSimpluCald1 / 4
Vafe din file de pui
Rețete keto: Vafe din file de puiBlenderAparat de făcut vafeSimpluCald1 / 4
Încă marinade pentru carne:
Marinad pentru mușchiul de porc
Preparate veganeRețete keto: Marinad pentru mușchiul de porcSimplu1 / 4
Marinată citrică pentru pui, porc sau pește
Preparate veganeRețete keto: Marinată citrică pentru pui, porc sau peșteBlenderSimplu1 / 4
Marinată de soia și miere pentru aripioare și pulpe de pui
Rețete keto: Marinată de soia și miere pentru aripioare și pulpe de puiSimpluDulce1 / 4
Marinată din sos de soia și teriyaki pentru coaste de porc
Preparate veganeRețete keto: Marinată din sos de soia și teriyaki pentru coaste de porcFoarte simplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa