Ruladă din file de pui învelită în bacon

Fileul de pui cu umplutură de pulpă de pui, legume și nori este învelit în bacon și copt. Rulada se feliază ușor și poate fi servită ca fel principal sau aperitiv bogat în proteine.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
2 kg 222 gramă
Porții: 8 (1 porție ≈ 209 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Piept de pui (file), Pulpă de pui fără piele și os, Bacon, Ardei gras, Morcov, Nori, Gelatină, Sare de bucătărie, Piper negru, Amestec de condimente pentru carne
Tăiați: 15 min. Amesteca: 5 min. Coacere: 1 h.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Crestați piept de pui (file) (1000 g) ca pe o carte și aplatizați-l bine. Îndepărtați pielea și oasele de pe pulpă de pui fără piele și os (200 g) și tăiați carnea cubulețe.

Tăiați ardeiul gras (150 g) fâșii și radeți morcovul (100 g). Combinați carnea de pe pulpe, ardeiul, morcovul, sare de bucătărie (după gust), amestec de condimente pentru carne (după gust) și gelatină (10 g).

Așezați baconul (200 g) și întindeți fileul de pui deasupra. Înveliți umplutura în foi de nori (10 g), așezați-o pe file și rulați strâns rulada.

Coaceți la 190°C timp de 60 de minute.

(2)
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Ruladă din file de pui învelită în bacon", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Iod: NOW Foods, Potassium Plus Iodine, 180 Tablets
Cumpărare
≈ $11.28
Coduri promoționale pentru iHerb (6)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Încă aperitive:Mai multe rețete
Fripturi din pulpă de porc sous-vide
Rețete keto: Fripturi din pulpă de porc sous-videSimplu1 / 4
Gustare din piele de somon la tigaie
Rețete keto: Gustare din piele de somon la tigaieFoarte simplu1 / 4
Pastă de ouă și avocado cu ceapă roșie
Rețete keto: Pastă de ouă și avocado cu ceapă roșieSimplu1 / 4
Vafe cu broccoli și brânză
Rețete keto: Vafe cu broccoli și brânzăAparat de făcut vafeSimplu1 / 4
Uitați-vă la altele din carne și pui:
Aripioare de pui cu legume în sos teriyaki
Rețete keto: Aripioare de pui cu legume în sos teriyakiSimpluDulce1 / 4
Coaste de porc cu glazură de portocală
Rețete keto: Coaste de porc cu glazură de portocalăCuptorSimpluDulce1 / 4
Pui cu champignon și bacon, înăbușit în vin alb
Rețete keto: Pui cu champignon și bacon, înăbușit în vin albSimpluCald1 / 4
Pui cu vinete și legume
Rețete keto: Pui cu vinete și legumeSimplu1 / 4
Încă marinade pentru carne:
Marinada pentru carne
Preparate veganeRețete keto: Marinada pentru carneFoarte simplu1 / 4
Marinată citrică pentru pui, porc sau pește
Preparate veganeRețete keto: Marinată citrică pentru pui, porc sau peșteBlenderSimplu1 / 4
Marinată din sos de soia și teriyaki pentru coaste de porc
Preparate veganeRețete keto: Marinată din sos de soia și teriyaki pentru coaste de porcFoarte simplu1 / 4
Marinată pentru roast beef și fripturi din mușchi de vită
Preparate veganeRețete keto: Marinată pentru roast beef și fripturi din mușchi de vităSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa