Ruladă din file de pui învelită în bacon

Fileul de pui cu umplutură de pulpă de pui, legume și nori este învelit în bacon și copt. Rulada se feliază ușor și poate fi servită ca fel principal sau aperitiv bogat în proteine.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
2 kg 222 gramă
Porții: 8 (1 porție ≈ 209 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Piept de pui (file), Pulpă de pui fără piele și os, Bacon, Ardei gras, Morcov, Nori, Gelatină, Sare de bucătărie, Piper negru, Amestec de condimente pentru carne
Tăiați: 15 min. Amesteca: 5 min. Coacere: 1 h.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Crestați piept de pui (file) (1000 g) ca pe o carte și aplatizați-l bine. Îndepărtați pielea și oasele de pe pulpă de pui fără piele și os (200 g) și tăiați carnea cubulețe.

Tăiați ardeiul gras (150 g) fâșii și radeți morcovul (100 g). Combinați carnea de pe pulpe, ardeiul, morcovul, sare de bucătărie (după gust), amestec de condimente pentru carne (după gust) și gelatină (10 g).

Așezați baconul (200 g) și întindeți fileul de pui deasupra. Înveliți umplutura în foi de nori (10 g), așezați-o pe file și rulați strâns rulada.

Coaceți la 190°C timp de 60 de minute.

(2)
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Ruladă din file de pui învelită în bacon", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Iod: NOW Foods, Potassium Plus Iodine, 180 Tablets
Cumpărare
≈ $11.36
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Încă aperitive:Mai multe rețete
Carne de vită condimentată pentru tacos
Rețete keto: Carne de vită condimentată pentru tacosSimplu1 / 4
Salată cu măr, avocado și legume murate
Rețete keto: Salată cu măr, avocado și legume murateFoarte simplu1 / 4
Salată cu pui condimentat, varză chinezească și castravete
Rețete keto: Salată cu pui condimentat, varză chinezească și castraveteSimplu1 / 4
Salată de castraveți și roșii cu pesto
Rețete keto: Salată de castraveți și roșii cu pestoFoarte simplu1 / 4
Uitați-vă la altele din carne și pui:
Cârnat de pui fiert cu gelatină
Rețete keto: Cârnat de pui fiert cu gelatinăBlenderSimplu1 / 4
Spaghete de dovlecei cu pui
Rețete keto: Spaghete de dovlecei cu puiSimpluCald1 / 4
Tocanita de pui cu morcov si smantana
Rețete keto: Tocanita de pui cu morcov si smantanaBlenderCuptorSimplu1 / 4
Șnițel de vită în crustă de făină de migdale
Rețete keto: Șnițel de vită în crustă de făină de migdaleSimplu1 / 4
Încă marinade pentru carne:
Marinada pentru carne
Preparate veganeRețete keto: Marinada pentru carneFoarte simplu1 / 4
Marinată citrică pentru pui, porc sau pește
Preparate veganeRețete keto: Marinată citrică pentru pui, porc sau peșteBlenderSimplu1 / 4
Marinată din sos de soia și teriyaki pentru coaste de porc
Preparate veganeRețete keto: Marinată din sos de soia și teriyaki pentru coaste de porcFoarte simplu1 / 4
Marinată indiană pentru pui și frigărui
Rețete keto: Marinată indiană pentru pui și frigăruiSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa