Рулет из филе курицы в беконе
Куриное филе с начинкой из куриных бёдер, овощей и нори заворачивается в бекон и запекается. Белок делает рулет сытным, а нарезка подходит для горячей подачи или белковой закуски.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
2 кг 222 грамм
Порций: 8 (1 порция ≈ 209 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Разрежьте куриное филе (1000 г) книжкой и хорошо отбейте. Отделите мясо куриных бёдер (200 г) от кожи и костей и нарежьте небольшими кубиками.
Нарежьте болгарский перец (150 г) брусочками и натрите морковь (100 г). Смешайте мясо бёдер, перец, морковь, соль поваренную (по вкусу), смесь специй для мяса (по вкусу) и желатин (10 г).
Выложите бекон (200 г), сверху распределите куриное филе. Заверните начинку в листы нори (10 г), выложите на филе и плотно сверните рулет.
Запекайте при 190 °C 60 минут.
(2)
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Рулет из филе курицы в беконе", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Йод: NOW Foods, Potassium Plus Iodine, 180 Tablets
Купить
≈ $11.36
Промокоды для iHerb (5)
Еще закуски:Больше рецептов
Смотрите другие из мяса и курицы:
Еще маринады для мяса:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: