Salată cu sfeclă și avocado
Sursă de fibre și antioxidanți, această salată susține sănătatea inimii și îmbunătățește digestia. Gustul delicat al avocado-ului și dulceața mandarinei completează perfect nuanța pământie a sfeclei.
Salată cu sfeclă și avocado – o salată keto ușoară, nepretențioasă, cu castravete proaspăt, frunze de salată, mandarină și sos de smântână din caju. Sfecla și mandarina sunt în cantitate mică, așa că este mai bine să consumați salata în porții moderate.
Mai întâi, pregătiți sosul de smântână din caju.
Taiați sfecla fiartă (80 g), castraveții (40 g) și avocado (40 g) în cuburi de aproximativ 1 x 1 cm. Curățați mandarina (30 g) și tăiați-o în felii transversale în 2-3 părți.
Combinați sfecla, castravetele, avocado, mandarina și frunzele de salată (40 g). Condimentați cu oțet de mere (10 g) și sare (3 g), amestecați cu grijă.
Puneți salata pe o farfurie și turnați deasupra sosul de smântână din caju (30 g).
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Salată cu sfeclă și avocado", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Recomandăm să citiți
Toate articolele
