Palarii de ciuperci umplute cu suluguni
Brânza suluguni adaugă proteine complete și calciu, iar ciupercile oferă fibre și gust umami. Prima coacere usucă ușor pălăriile, iar a doua rumenește umplutura de brânză. Serviți ciupercile imediat, cât umplutura este fierbinte și elastică.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
833
Porții: 1 (1 porție ≈ 134 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Folositi 8–10 ciuperci, 100 g suluguni, 5 g usturoi, 5 g coriandru, 10 g unt, 2 g khmeli suneli si 2 g sare. Curatati ciupercile, indepartati piciorusele si coaceti palariile la 180°C timp de 5–7 minute.
Dati suluguni pe razatoare si amestecati-l cu coriandrul tocat, usturoiul, khmeli suneli si sarea. Tocati piciorusele si caliti-le in unt. Combinati-le cu umplutura de branza, umpleti palariile si coaceti inca aproximativ 10 minute la 180°C, pana se rumenesc.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Palarii de ciuperci umplute cu suluguni", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Calciul: Solaray, Calcium Bisglycinate, With Vitamin D-3, 1,000 mg, 120 VegCaps (250 mg per Capsule)
Cumpărare
≈ $18.84
Coduri promoționale pentru iHerb (4)
Uitați-vă la altele brânză și lactate:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCiuperci exotice și trăsăturile preparării lor
4min
Temperatura de fumegare a diferitelor tipuri de uleiuri si grasimi
9min
Cum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
15min
Cum citești aditivii alimentari (codurile E) și care pot fi periculoși
16min
Distribuiți: