Glazură de ciocolată pe bază de pudră de cacao
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Uitați-vă la altele creme și umpluturi:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți:
Ingredient | Cant, gr | ||
---|---|---|---|
Gelatin | |||
Lapte | |||
Pudră de cacao | |||
Stevia | |||
Ulei de cocos | |||
Apă | |||
Output produsului: | 211 | ||
Resetați la setările implicite | |||
Adaugă preparatul în meniu. |
20 | ||
5 | ||
5 | ||
5 | ||
5 | ||
5 | ||
30 | ||
45 - 1 15 |
---|
Proteine | 5 |
Proteinele asimilate | 2.5 |
Grăsimi | 3.7 |
Carbohidrați simpli | 3.2 |
Calorii | 61 kcal |
Indici | |
Indexul glicemic | 11 |
Încărcare glicemică | 1.9 |
Indexul glicemic, II | 15.9 |
Indexul inflamator, DII | 0.01 |
Antioxidant, ORAC | 5 968 |
Slăbire | Retenție | Set |
---|---|---|
6% | 5% | 4% |
972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
Recomandări (3) | |
|
Nutrient | % din DZR |
---|---|
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1% |
Permis în diete | |
---|---|
Keto | |
Paleo | |
Marea Mediterană |
Amestecați gelatina (6 g) cu 5 linguri de lapte și lăsați-o să se umfle. Apoi puneți-o pe foc mediu și încălziți până la dizolvarea completă.
Într-un alt bol, combinați cacao (2 linguri), îndulcitor (1-2 lingurițe), ulei de cocos (1 linguriță) și apă (100 ml). Amestecați bine și aduceți la fierbere.
După fierbere, lăsați puțin să se răcească amestecul și adăugați gelatina dizolvată.
Amestecați bine toate componentele și lăsați glazura să se răcească la temperatura camerei.
Glazura este gata. După turnarea pe tort, puneți-l la frigider timp de 4-5 ore.
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Glazură de ciocolată pe bază de pudră de cacao", puteți să le adresați botului nostru.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Glazură de ciocolată pe bază de pudră de cacao":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Glazură de ciocolată pe bază de pudră de cacao", dacă ai gătit conform lui: