Smoothie de kale, afine, chefir
Sursa probioticelor și vitaminelor, acest smoothie susține sănătatea intestinului și a sistemului imunitar. Combinația de kale și afine îi conferă un gust proaspăt și îl îmbogățește cu antioxidanți.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
Bucătărie: Marea Mediterană
465
Pe stomacul gol (IG): Nu se poate.
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Doar amestecați toate ingredientele în blender:
- iaurt 4% (150 ml, fără aditivi și zahăr);
- afine (50 g);
- varză kale (50 g);
- apă (20 ml).
Pentru a păstra toate substanțele nutritive, beți băutura imediat după preparare.
Această smoothie curăță organismul de toxine și reziduuri, ajutând la eliminarea grăsimilor din ficat și la îmbunătățirea florei intestinale.
(1)
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Smoothie de kale, afine, chefir", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Cumpărare
≈ $8.81
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
Încă răcite:Mai multe rețete
Încă smoothie-uri:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele băuturi:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum prepari espresso și cappuccino acasă: dozare, extracție, spumă de lapte și alternative keto
7min
Cum reduci antinutrienții din alimente: lectine, oxalați, fitați și goitrogeni
10min
Cum reduci riscul micotoxinelor din nuci, cereale și condimente
10min
De ce se folosesc drojdiile la copt?
8min
Distribuiți: