Sos bolognese din peste alb

Pestele alb face sosul mai usor decat bolognese-ul din carne, dar pastreaza densitatea proteica. Rosiile, telina si coaja de lamaie dau gust viu pentru garnituri de legume.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Italiană
556
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet:
Cod, Roșie, Ciorbă de pui, Ceapă galbenă, Morcov, Țelină, Pastă de roșii, Ulei de măsline, Sare de bucătărie, Usturoi uscat, Khmeli-suneli, Paprika, Zest de lămâie, Frunză de dafin
Tăiați: 15 min. A coace în cuptor: 35 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Pregatiti ingredientele: file de peste alb (200 g), morcov (50 g), rosii (150 g), ceapa (60 g), tulpina de telina (50 g), pasta de tomate (50 g), supa de pui (100 g), usturoi uscat (2 g), khmeli-suneli (2 g), paprika (2 g), frunza de dafin (1 g), coaja de lamaie (2 g), ulei de masline (5 g), sare de bucatarie (3 g).

Mixati morcovul, ceapa si telina si caliti-le in ulei de masline aproximativ 10 minute.

Tocati fileul de peste alb pana devine carne tocata si adaugati-l peste legume impreuna cu usturoiul, khmeli-suneli, paprika, frunza de dafin, coaja de lamaie si sarea.

Adaugati rosiile, pasta de tomate si supa de pui, apoi fierbeti sub capac aproximativ 20 de minute pana se ingroasa sosul.

(1)
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Sos bolognese din peste alb", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Uitați-vă la altele sosuri și dressinguri:
Dip de dovlecei cu tahini
Preparate veganeRețete keto: Dip de dovlecei cu tahiniBlenderSimpluRăcite1 / 4
Pastă verde de coriandru și mentă
Preparate veganeRețete keto: Pastă verde de coriandru și mentăBlenderFoarte simplu1 / 4
Sos bern cu ciuperci și smântână
Rețete keto: Sos bern cu ciuperci și smântânăSimpluCald1 / 4
Sos de gălbenuș cu lămâie și unt
Rețete keto: Sos de gălbenuș cu lămâie și untMediu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa