Chawanmushi cu scoici Manila și shiitake

Acest custard japonez delicat combină scoici Manila, shiitake și wakame într-o bază sărată și fină. Ouăle și fructele de mare oferă proteine complete, iar gătirea blândă la abur păstrează textura fragedă.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Japoneză
500
Porții: 4 (1 porție ≈ 211 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet:
Apă, Ouă, scoici Manila, sake, Sos de soia (fără zahăr), Ciuperci shiitake uscate, Wakame, Sos mirin, Sare de mare
Amesteca: 25 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Înmuiați ciupercile shiitake uscate (20 g) în parte din apă (480 g) timp de câteva ore, apoi feliați-le. Înmuiați wakame (20 g) timp de 5 minute și scurgeți.

Puneți scoicile (100 g) într-o cratiță cu apa rămasă, acoperiți și gătiți aproximativ 4 minute, până se deschid. Strecurați supa și măsurați 420 g.

Măsurați sarea de mare (1 g). Bateți ouăle (150 g) cu sosul mirin (20 g) și sosul de soia (22 g), fără să formați multă spumă. Adăugați supa și strecurați amestecul. Împărțiți scoicile, shiitake și wakame în forme, turnați amestecul de ou și gătiți acoperit la abur 2 minute la foc mare, apoi 6–8 minute la foc mic, până se încheagă.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Chawanmushi cu scoici Manila și shiitake", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.97
Iod: NOW Foods, Potassium Plus Iodine, 180 Tablets
Cumpărare
≈ $11.36
Coduri promoționale pentru iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Uitați-vă la altele din ouă:
Omleta georgiana la ketsi cu suluguni si sunca
Rețete keto: Omleta georgiana la ketsi cu suluguni si suncaCuptorSimplu1 / 4
Omletul doamnei Mallory
Rețete keto: Omletul doamnei MallorySimplu1 / 4
Oua cu bacon la cuptor
Rețete keto: Oua cu bacon la cuptorCuptorSimplu1 / 4
Ouă jumări la cuptorul cu microunde
Rețete keto: Ouă jumări la cuptorul cu microundeCuptor cu microundeSimplu1 / 4
Secțiune:
Din ouă
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa