Creier de măduvă copt

Sursa de grăsimi sănătoase și colagen, măduva osoasă coaptă susține sănătatea articulațiilor și a pielii. Combinația de pudră de usturoi și condimente oferă preparatului un gust bogat, fiind perfectă pentru dieta keto.

Ingrediente

Porții:

	Ingredient	Cant, gr
	Măduva osoasă
	Sare de bucătărie
	Pudră de usturoi
	Piper negru

	Output produsului:	317
	A păstra proporțiile	Resetați la setările implicite

Adaugă preparatul în meniu.

Timp de preparare, minute

25
	Preparare	5
	A coace în cuptor	20

Macroelemente în 100 g

Proteine	0.2
Grăsimi	93.7
Carbohidrați simpli	0.8
Calorii	856 kcal
Indici
Indexul glicemic	0.3
Încărcare glicemică	0.2
Indexul glicemic, II	1.2
Indexul inflamator, DII	-0.19
Antioxidant, ORAC	493

Calorii pe zi.SexCreștere

Slăbire	Retenție	Set
88%	63%	53%
972	1350	1620

Distribuirea macronutrienților

	Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri
Recomandări (3)
Adăugați mai mult carbohidrați Adăugați mai mult proteine Reduceți cantitatea grăsimi

DZR pe 100 g

Вitămine

Nutrient	% din DZR
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%

Minerale

Nutrient	% din DZR
Clor	9999991209925
Sodiu	6464641235930
Luptă	16161632?5
Fierul	16751383

Lipide

Nutrient	% din DZR
Colesterol	3 6443 6443 64414 575?7 287
Acid stearic (saturat)	11141419?28
Acidul miristic (saturat)	11141419?57

Aminoacizi

Nutrient	% din DZR
Glicină	63636318918963
Metionină	283838792819
Fenilalanină	11151532196
Lizin	913132663
Leucin	7992062

Colecție de rețete pentru sănătatea intimă Gratuit

A citi

A asculta

Videoclipuri pe tema

Recenzii

Note

Permis în diete
Keto
Paleo
Marea Mediterană

Beneficiul pentru sănătate
Îmbunătățirea metabolismului

Uitați-vă la altele din organe interne:

Chiftele de ficat

Ficat de vită Stroganoff cu hribi și tulpini de țelină

Ficat în caramel de citrice

Limba de vită fiartă

Recomandăm să citiți:Toate articolele

Alcoolul și dieta keto: ce poți bea?

Care nuci sunt de fapt nuci?

Dieta keto pentru vegetarieni și vegani

Împins cu gantere pe bancă. Descriere și tehnica de execuție

Secțiune:
Din organe interne

Distribuiți:

Creier de măduvă copt

Utilizat în rețete