Lapte auriu

Într-un bol mic, amestecați apa (6 linguri), turmericul (1 lingură), piperul măcinat (1 linguriță) și ghimbirul ras (1/2 linguriță). Ca rezultat, ar trebui să obțineți o pastă cu o culoare strălucitoare și un parfum bogat.

Turnați laptele de cocos (200 ml) într-o oală și puneți-l pe foc mic. Adăugați la lapte un sfert de linguriță din amestecul pregătit anterior și amestecați bine pentru a combina toate ingredientele.

Adăugați stevia după gust, precum și cardamom (1 linguriță) și un vârf de scorțișoară măcinată. Amestecați din nou toate ingredientele cu atenție.

Serviți laptele auriu fierbinte.

Turmericul este cunoscut pentru efectul său antiinflamator, ajută la dureri legate de artrită, contribuie la regenerarea celulelor nervoase și poate preveni dezvoltarea bolilor canceroase și a diabetului.